শন জনসন বিশদ একটি খাওয়ার ব্যাধি, বড়ি এবং একটি গর্ভপাতের সাথে লড়াই করে

'এখন অলিম্পিক শেষ হয়ে গেলে, সাধারণ মানুষ হিসেবে কীভাবে কাজ করতে হয় তা আমি জানতাম না।'

অলিম্পিক স্বর্ণপদক শন জনসন ইস্ট তার পেশাদার জিমন্যাস্টিকস কর্মজীবন বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে খাদ্যাজনিত ব্যাধি, বড়ি এবং একটি গর্ভপাতের বিষয়ে তার লড়াইয়ের কথা প্রকাশ করেছিলেন।

ইউটিউব ভিডিওতে 'বডি ইমেজ ইস্যু: 110 পাউন্ড'। গর্ভবতী ' ভাগ শনিবার, 28-বছর বয়সী এই খেলোয়াড়কে এত দিন তার সংজ্ঞা দেওয়ার জন্য নির্ভর করে তার পরেছিলেন এমন কঠিন যাত্রা সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন।

তিনি বলেন, 'আমার জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত পর্যন্ত আমি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমার 16 বছরের কমপক্ষে 13 বছরের জন্য জিমন্যাস্টিকের উপর ভিত্তি করে ছিল,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'অলিম্পিকে যাওয়ার জন্য আমার কী দরকার এবং আমার কী করা দরকার। আমি কী খেয়েছি, কার সাথে ঝুলিয়েছিলাম, কীভাবে পোশাক পরেছিলাম। '

20 ডলারের নিচে সুন্দর উপহার

'আক্ষরিক অর্থেই আমার প্রতিটি সিদ্ধান্ত অলিম্পিকের ছিল। এখন যে অলিম্পিক শেষ হয়েছে, আমি জানি না কীভাবে একজন সাধারণ মানুষ হিসাবে কাজ করতে হয়। '

২০০৮ বেইজিং অলিম্পিকের পরে শন 'স্টারদের সাথে ডান্সিং' করতে গিয়েছিলেন এবং যদিও তিনি এই প্রতিযোগিতাটি জিতেছিলেন, তবে এটি তাঁর জীবনের কোনও ইতিবাচক সময় নয়।

'যখন আমি' তারকাদের সাথে ডান্সিং 'করতে গিয়েছিলাম এবং আমার সময়টি প্রথমবারের মতো ঘটেছিল, এবং জাতীয় টেলিভিশনে আমার বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল, তখন আমি খুব নীচু জায়গায় এসে আঘাত করি,' শন 25 মিনিটের ভিডিওতে বলেছিলেন । 'আমি প্রায় 15 পাউন্ড আয় করেছি। অলিম্পিকের পরে এবং আমি ভেবেছিলাম যে এটি পুরো বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ বিষয় ''

তিনি বলেছিলেন তার অলিম্পিক প্রশিক্ষণ চলাকালীন তিনি দিনে মাত্র 700 ক্যালোরি খেতেন এবং প্রায়শই অনুশীলনে ব্যর্থ হন।

কেলি ক্লার্কসন ডেমি লোভাতোর সাথে হতাশার সাথে কথা বলেছেন: 'এটি একটি দৈনিক বিষয় যা আপনি পরিশ্রম করেন'

তিনি আরও বলেছিলেন, 'ওজন হ্রাস করতে এবং অলিম্পিকে আমি যেমন করেছি তার মতো দেখতে আমি যতটা সম্ভব সম্ভব সবই করতে শুরু করেছিলাম।' 'কারণ মনে মনে, অলিম্পিকে আমি যা করেছি তার জন্য প্রত্যেকেই আমার প্রশংসা করেছিলেন, আমি যখন ছিলাম তখন একজন মানুষ হিসাবে আমি কে ছিলাম তা তারা প্রশংসা করেছিল। এবং মনে মনে যদি আমি এটির মতো দেখতে পারি - অগত্যা প্রতিযোগিতা বা জিমন্যাস্টিক না করা - তবে আমি যদি আবার সেই ব্যক্তি হতে পারি তবে পৃথিবী বলবে যে আমি 'যথেষ্ট' এবং আমি স্বীকৃত হয়েছি। '

শন বলেছিলেন যে অলিম্পিকের চিত্রটি অর্জনে সহায়তা করার জন্য তিনি এফিড্রিন, অ্যাডেলরাল এবং ওজন হ্রাস করার বড়িগুলিতে পরিণত হন।

'আমি কয়েক বছরের এই অন্ধকার ধরণের সর্পিলটি ভয়াবহ medicষধ এবং ওষুধের মধ্যে দিয়েছিলাম যা আমার বিপাকটিকে স্পাই করতে চেষ্টা করেছিল এবং কিছুই করেনি,' তিনি স্বীকার করেছিলেন। 'আমি মূত্রবর্ধক নিয়েছি, আমি প্রতিটি ফ্যাড ডায়েট করেছি। আমার মনে আছে আমি তিন সপ্তাহের পর্যায়ে গিয়েছি যেখানে আমি কাঁচা শাকসব্জি ছাড়া কিছুই খাইনি। '

কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাওয়া সহজ করা যায়

নাবিক ব্রিংকলে কুকের বিবরণ দেহ ডাইস্মার্ফিয়া: 'এফ --- আইএনজি অসুস্থ এবং ফটোশপের ক্লান্ত'

পরের অলিম্পিকের আগে ২০১২ সালে তিনি জিমন্যাস্টিক থেকে অবসর নেওয়ার পরে শন বলেছিলেন যে তিনি তার খাওয়ার অভ্যাস নিয়ে তার সমস্যাগুলির জন্য সহায়তা চেয়েছিলেন, যেটিকে তিনি 'টার্নিং পয়েন্ট' বলেছিলেন।

তিনি ২০১ 2016 সালে অ্যান্ড্রু ইস্টকে বিয়ে করেছিলেন এবং এক বছর পরে তারা গর্ভবতী হন, তবে তিনি গর্ভপাতের শিকার হন।

কাজের জন্য ক্রিসমাস পার্টি outfits

এটিকে তার 'লো পয়েন্ট' হিসাবে স্বীকার করে শন চিন্ত করেছিলেন যে তার অলিম্পিক প্রশিক্ষণ চলাকালীন তার 'খারাপ সিদ্ধান্ত' বাচ্চা হওয়া অসম্ভব হয়ে উঠবে।

টুফ্যাব

লেলে পন্স ওসিডি এবং টুরেটেসের সাথে জীবনের কথা বলে, লজ্জা কাটিয়ে উঠেছে (এক্সক্লুসিভ)

গল্প দেখুন

তবে, একজন ডাক্তার তাকে অন্যথায় বলেছিলেন এবং এই দম্পতি 2019 সালে কন্যা ড্রিউকে স্বাগত জানিয়েছেন।

'গর্ভবতী হওয়ার সময় এমন কিছু ছিল যা আমি বা আমার দেহ সম্পর্কে বা ভ্যানিটির মতো বা ক্যালোরিগুলির মতো বা আমার দেখতে কেমন লাগছিল বা আমার ওজন কী ছিল, এমন কিছু ছিল।' 'আমি কম যত্ন করতে পারে। এটা আমার বাচ্চা রক্ষা সম্পর্কে ছিল। আর তাতে আমি খুব উচ্ছ্বসিত ছিলাম। '

এখন শন তার মেয়ের সাথে জীবনের একটি নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে পেয়েছে, তার জন্য 'ভাল প্রভাব' হতে চায়।

তিনি বলেন, 'আমি বিশ্বের জন্য কিছু পরিবর্তন করবো না, আমি ভালোবাসি যে আমি এটি পেরিয়েছি, এটি খুব কঠিন ছিল এবং আমি কারওর পক্ষেও এই কামনা করি না,' তিনি বিস্তারিত বলেছিলেন। 'তবে আমার এই শক্ত অভিজ্ঞতা হয়েছে যা আমাকে আরও দৃ mom়তর মা করে তোলে যা আমাকে ড্রুকে কীভাবে আরও শক্তিশালী হতে শেখাতে সহায়তা করে।'

আমাদের কাছে গল্প বা টিপস পেয়েছেন? এতে টুফ্যাব সম্পাদকদের ইমেল করুন ইনস্টাগ্রাম