৮ মাস বয়সী পুত্র জোসির সাথে স্মৃতি দিবসটি উদযাপন করতে গিয়ে নয়া রিভেরা হট পোস্ট-বেবি বডকে চমকে দিয়েছে

গরম মামা সতর্কতা!

প্রাক্তন 'আনন্দ' তারা নয়া রিভেরা সাপ্তাহিক ছুটির দিনে একটি সাঁতার কাটতে পিছলে গেলেন, ভক্তদের তাঁর আশ্চর্যজনক পোস্ট-বেবি বড এবং তার আরাধ্য বাচ্চা ছেলের দিকে তাকাতে, জোসি ।

অভিনেত্রী ও স্বামী রায়ান ডারসি কয়েকটি পরিবারের ছবি শেয়ার করেছেন ইনস্টাগ্রাম সোমবার, দু'জনকে তাদের অবিশ্বাস্যভাবে বুদ্ধিমান ছেলের সাথে পুলের মাধ্যমে শিথিল করে।

'পরিবার ফাঁকা !!! বোতল এবং বাচ্চা এবং বাবার বিন্স ট্যাটু। # স্মৃতি দিবস উইকএন্ড, 'জোসি বিশাল কাতর করে জ্বলে উঠলে রিভেরা উপরের ছবিটির শিরোনাম দিয়েছেন।

মা দিবস 2017 উপহারের ধারণা

রিভেরা জন্মের আট মাস পরে বাথরুমের সেলফি দিয়ে অবিশ্বাস্য শারীরিক প্রদর্শন করে সেই ছবিটি অনুসরণ করেছিল।

29 বছর বয়েসী সম্প্রতি তার ফিটনেস রুটিন সম্পর্কে খোলার একটি সাক্ষাত্কারে সঙ্গে ফিট গর্ভাবস্থা এবং শিশুর ।

'আমি গর্ভবতী হওয়ার সময় নিজেকে পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছিলাম,' সে ম্যাগকে জানিয়েছিল, সেপ্টেম্বরে ছেলেকে স্বাগত জানানোর আগে তার মাংস এবং মিষ্টির অভিলাষ ছিল। 'ওজন এমন কিছু নয় যা আমি ফোকাস করতে চেয়েছিলাম, তাই আমি কিছু এবং সমস্ত কিছু খেয়েছি এবং একটি বিস্ফোরণ ঘটেছে।'

কীভাবে কাউকে ইমেলের মাধ্যমে জিজ্ঞাসা করবেন

নার্সিং, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং কম-প্রভাব ব্যায়ামের সংমিশ্রণে রিভেরা সহজেই প্রথম 30 পাউন্ডটি নামিয়ে দেয়। তবে তিনি জানতেন যে তার 60০-পাউন্ড ওজনের দ্বিতীয়ার্ধটি আরও অনেক বেশি প্রচেষ্টা নিতে চলেছে।

'আমার কক্ষটি অর্ধেকভাগে বিভক্ত ছিল: একদিকে প্রসূতি পোশাক ছিল এবং অন্যদিকে এমন পোশাক ছিল যা আমি ভেবেছিলাম যে আমি আর কখনও পরব না,' তিনি বলেছিলেন।

তারপরে নয়া তার ওয়ার্কআউটগুলিকে হাই গিয়ারে লাথি মারার জন্য একজন প্রশিক্ষক নিয়োগ করেছিলেন। 'আমি জানি আমি ভাগ্যবান। সমস্ত মায়ের এক সামর্থ্য নেই, 'তিনি স্বীকার করেছেন। 'তবে আমি আসলে স্ব-অনুপ্রাণিত নই। এবং আমি জিম কী করতে জানি না। আমি সর্বদা হারিয়ে যাওয়া অনুভব করি। [প্রশিক্ষক ব্যতীত] আমি সম্ভবত শেষ না করেই কাজ না করেই বাষ্প ঘরে চলে যাই ''

দেখে মনে হচ্ছে train প্রশিক্ষকটি তাকে সত্যিকার অর্থে চাবুক দিয়েছিল!