মহামারী চলাকালীন বন্ধ? এখানে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ

আপনার ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতিগ্রস্থ বোধ হলে হাত বাড়ান COVID-19 মহামারী । আমি আপনাকে প্রত্যেকে আপনার হাত বাড়িয়ে দেখছি, এবং রেকর্ডটির জন্য, আমার মাথাটি অনেক উপরে,

আমরা সবাই আমাদের নিজস্ব উপায়ে এই আন্তর্জাতিক সঙ্কটের প্রভাব অনুভব করছি। আমরা নিজের জন্য, আমাদের পরিবারের সদস্যদের এবং যারা আমরা ভালোবাসি তাদের জন্য ভয় করি আমরা প্রথম সারিতে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করছি।

যাচ্ছিল আমাদের বাড়িতে আলোড়ন - পাগল , 'আমাদের সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা' এবং এর মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করা সামান্য জয় উদযাপন অবশেষে সেই খাবারগুলি পেয়ে যা আমাদের ডুবে বসে আছে অনেক দিন ধরে। আমরা আতঙ্কিত মিডিয়াগুলির উন্মাদনার মুখোমুখি হয়ে যাচ্ছি যা আমাদের অস্থির এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করে। ব্যবসায়ীরা হলেন শেষ উপায় হিসাবে কঠোর সিদ্ধান্ত গ্রহণ তাদের সংস্থাগুলি চালিত রাখা। কর্মচারীরা তাদের চাকরি হারাচ্ছেন এবং আয়ের ক্ষতি এবং অনিশ্চয়তার মুখোমুখি হচ্ছেন।





মার্কিন শ্রম বিভাগের মতে সিএনএন , বেকারত্বের রেকর্ড সর্বকালের শীর্ষে পৌঁছেছে, গত চার সপ্তাহে ২২ মিলিয়ন আমেরিকান বেকারত্বের জন্য দায়ের করেছে, 16 এপ্রিল পর্যন্ত you যদি আপনাকে বিশৃঙ্খলার মাঝে ফেলে রাখা হয় তবে ভীতিজনক এবং দুর্ভাগ্যজনক বাস্তবতা হ'ল আপনি একা নন। প্রত্যয়িত জীবন কোচ এবং আর্থিক পরিকল্পনাকারী অনুসারে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ এখানে রয়েছে, নাটালি বেকন ক্যারিয়ার কোচ, হান্না গিলিটজার এবং আর্থিক পরামর্শদাতা, জেসিকা মুরহাউস :

প্রথম: ফার্লৌগড এবং বিসর্জন দেওয়ার মধ্যে পার্থক্য বোঝা।

করণাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের মধ্যে আরও সংস্থাগুলি অর্থনৈতিক সমস্যা মোকাবেলা করার কারণে সম্ভবত আরও শ্রমিকরা আসন্ন মাসগুলিতে নিজেকে অজস্র হয়ে উঠবে বা ছিটকে পড়তে দেখবে।



যদি আপনি কাজের ফাঁকে পড়ে থাকেন বা উভয় ক্ষেত্রেই চাকরিচ্যুত হন তবে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে আর বেতন পাচ্ছেন না। তবে, দুটি স্ট্যাটাসের মধ্যে কয়েকটি মূল পার্থক্য রয়েছে, মূলত আপনি যে কোম্পানিতে নিযুক্ত আছেন তার সাথে আপনার সম্পর্ক এবং প্রতিটিটির কাছ থেকে যে সুবিধা এবং ক্ষতির আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে।

একটি আলগা, যা হয় মূলত অনুপস্থিতির অস্থায়ী অবৈতনিক ছুটি , এর অর্থ হল যে আপনি এখনও প্রযুক্তিগতভাবে সংস্থার পক্ষে কাজ করেন এবং এখনও আপনার বর্তমান শিরোনাম ধরে রাখেন, যেমন সংস্থাটি পরিকল্পনা করে যে আপনি ভবিষ্যতে কোনও বেতনভোগী কর্মচারীর কাছে ফিরে আসবেন। তবে, মনে রাখবেন যে যদি কোম্পানির অর্থনৈতিক সমস্যাগুলি উন্নত না হয় বা অন্য সমস্যাগুলি সামনে না আসে, অর্থাত্ আপনার কাজটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সুরক্ষিত নয় তবে জালিয়াতিযুক্ত কর্মচারীদের ছাঁটাই করা যেতে পারে।

এদিকে, বেতন কর্মসূচি এবং কোনও স্বাস্থ্য ও অ-স্বাস্থ্য বেনিফিট সহ a স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে গেলে শ্রমিকের কর্মসংস্থান স্থগিত হয়। এটাই দুর্লভ কারও কারও জন্য ফিরে আসতে বিদায় নেওয়া একই অবস্থানে যাইহোক, শ্রম বিভাগ অনুযায়ী ওয়াশিংটন পোস্ট , অনেক ব্যবসায়িক কর্মকর্তাদের কাছে বলেছে যে এই কাটাগুলি অস্থায়ী এবং পুনরায় নিয়োগের পরিকল্পনা করুন।



উৎস: কাঁচপিক্সেল

সংস্থানসমূহ উপলব্ধ

যদিও কোনও কোম্পানির কারুকাজ বন্ধ করার পরিবর্তে ফুরফ্লা শ্রমিকদের বেছে নেওয়ার কারণগুলি (বা তদ্বিপরীত) পরিবর্তিত হতে পারে, আপনি এখনও কিছু সুবিধা বজায় রাখতে পারবেন বা না থাকায় কিছুটা পার্থক্য থাকতে পারে, অথবা আপনার যদি এখনও আপনার স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় এবং অন্যান্য বেনিফিট যেমন আপনার 401 কে বা অবসর গ্রহণ - কোম্পানির দ্বারা দেখাশোনা করে। এটি পৃথক হতে পারে, সুতরাং এটি এমন একটি বিষয় যা আপনাকে কেস-কেস-কেস ভিত্তিতে সন্ধান করতে হবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পলিত কর্মচারীরা তাদের কাজ থেকে সর্বাধিক সুবিধা বজায় রাখবে, কেবল বেতনের বিয়োগ হবে। যাইহোক, এটি নিয়োগকর্তাদের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ডিজনি বলেছে এটি করবে শ্রমিকদের তাদের প্রদত্ত অবকাশের সময়টি ব্যবহার করতে দিন তাদের ফার্লোর সময়কালের দিকে, যখন গ্যাপ ঘোষণা করেছে যে এটি হয়ে যাবে সমস্ত ঝালাই কর্মীরা 'প্রযোজ্য সুবিধা' রাখতে দিন (স্বাস্থ্যসেবা সহ) যতক্ষণ না তারা তাদের দোকানগুলি আবার খুলতে সক্ষম হয়।

আপনার কাজ আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না

আবার, এটি লক্ষ করা জরুরী যে এটি নিয়োগকর্তার থেকে নিয়োগকর্তার পরিবর্তে পৃথক হবে, এবং আপনাকে আপনার কোম্পানির সাথে কাজ করতে হবে যদি তারা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার অনুমতি দেয় তবে আপনার ফালুর সময়কালে আপনি কীভাবে কর্মচারীদের ছাড় পাচ্ছেন। বীমা সুনির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা আপনার এইচআর পরিচিতির কাছ থেকে বিস্তারিত জানতে ভয় পাবেন না।

চাকরিচ্যুত কর্মীদের জন্য, এটি কিছুটা আলাদা দেখায়। স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে, আপনার সর্বশেষ নিয়োগকর্তার অধীনে যে পরিকল্পনাটি ছিল তা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে সাধারণত কোব্রা কভারেজের জন্য সাইন আপ করতে হবে। তবে আপনি এখন এর সাথে সম্পর্কিত ব্যয়ের জন্য দায়বদ্ধ থাকবেন be আপনি এটিও করতে পারেন সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনের আওতায় একটি পরিকল্পনার জন্য সাইন আপ করুন , অনুযায়ী ওয়াশিংটন পোস্ট

করোনাভাইরাসের আর্থিক বিপর্যয়ের কারণে সারা দেশের লক্ষ লক্ষ লোক ছিন্নবিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে বা তা জোরদার করেছে, তাই আপনি একা নন তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। শুরু করতে, আপনি চাইবেন বেকার বীমা জন্য আবেদন হোয়াইট হাউস আইনে স্বাক্ষরিত কেয়ারস আইনের অংশ হিসাবে আপনি কোনও আয় পাওয়ার যোগ্য কিনা তা দেখার জন্য। আপনি যদি গত বছর ,000 99,000 এর অধীনে আয় করেছেন এবং 2018 বা 2019 সালে আপনার কর জমা দিয়েছেন, আপনি এর জন্য যোগ্য হতে পারেন একটি 200 1,200 স্টিমুলাস চেক পর্যন্ত ত্রাণ পরিকল্পনার অংশ হিসাবে

ব্যাংক এবং ক্রেডিট কার্ড

সিএননেটের মতে, আমেরিকান এক্সপ্রেস, অ্যাপল কার্ড, ব্যাংক অফ আমেরিকা, চেজ, ক্যাপিটাল ওয়ান, সিটি ব্যাংক, ওয়েলস ফার্গো এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করছে ফি এবং দেরীতে পেমেন্ট মওকুফ , গ্রাহকদের যেকোন অপ্রত্যাশিত আর্থিক সমস্যার মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য স্বল্প হার, পেমেন্ট ডিফারালস, ক্রেডিট কার্ডের সীমা বৃদ্ধি এবং আরও অনেক কিছু। আপনার সহায়তার প্রয়োজন হলে এবং আপনাকে কী অফার করতে সক্ষম হতে পারে তা জানতে আপনার ব্যাঙ্কে পৌঁছান।

বীমা

এদিকে, নির্বাচিত বীমা সরবরাহকারীরা গ্রাহকরা মহামারী দ্বারা আক্রান্তদের গ্রাহকদের সহায়তা করতে অস্থায়ীভাবে তাদের নীতিগুলিও পরিবর্তন করেছেন। উদাহরণ স্বরূপ, স্টেট ফার্ম ঘোষণা করেছে যে এটি অ্যাকাউন্টের ক্রেডিট সরবরাহ করবে ক্রেতাসাধারণের জন্য. আবার, আপনি এই সমস্ত সরবরাহকারীদের সাথে যোগাযোগ করতে এবং আপনার পরিস্থিতিটি ব্যাখ্যা করতে চাইবেন যাতে তারা আপনার পক্ষে সেরা যে পরিকল্পনাটি সামনে আসতে সহায়তা করতে পারে।

বন্ধক, ভাড়া এবং ইউটিলিটিগুলি

আবাসন ও উপযোগের ক্ষেত্রে, যে ব্যক্তিরা আর্থিক অসুবিধাগুলি ভোগ করছেন তারা তাদের জমিদারি এবং ইউটিলিটি সংস্থাগুলির সাথে পৃথকভাবে যোগাযোগ করতে চান তারা কীভাবে তাদের পেমেন্ট বিলম্বিত করতে বা কমাতে কোনও উপায় বের করতে পারেন কিনা তা দেখতে। বিলটি বিল হওয়ার বা দেরি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা না করার চেষ্টা করুন। পরে বরং তাদের সাথে যোগাযোগ করা দু'পক্ষকেই সমাধান নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারে।

বাড়ির মালিকদের জন্য, আবাসন ও নগর উন্নয়ন বিভাগ ঘোষণা করেছে যে এটি ত্রাণ সরবরাহ করবে পূর্বাভাস এবং উচ্ছেদের বিরতি 18 মার্চ পরে কমপক্ষে 60 দিনের জন্য সমস্ত ফেডারাল হাউজিং অ্যাডমিনিস্ট্রেশন-সমর্থিত বন্ধকগুলিতে। যদিও আপনার বাড়িটি যোগ্যতা অর্জন করে না তবে আপনার বিকল্পগুলি কী তা জানতে আপনি আপনার nderণদাতার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনি যদি ভাড়াটে হন তবে আপনার বাড়িওয়ালার সাথে এই সময়ের জন্য সহায়তা দেওয়ার জন্য যে কোনও ধরণের ভাড়া ত্রাণ বা বিলম্বিত পেমেন্ট পরিকল্পনার কাজ করতে পারেন কিনা তা দেখার জন্য কথা বলুন।

এদিকে,ফেডারেল কমিউনিকেশনস কমিশন(এফসিসি) ভেরিজন, এটিএন্ডটি, এবং কমেস্ট টু'র মতো 700 টিরও বেশি সংস্থাকে অর্জন করেছে ফোন বা ইন্টারনেটে পরিষেবা বাতিল না করতে সম্মত হন গ্রাহকরা যদি দেরি করে কোনও অর্থ প্রদান করে থাকে। আপনি যদি ভাবেন যে অর্থনৈতিক অসুবিধার কারণে আপনি ইউটিলিটি অর্থ প্রদানগুলি কভার করতে পারবেন না, তবে পরিষেবাটি ব্যাহত হবে না তা নিশ্চিত করতে সরাসরি এই সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন।

কিভাবে একটি কনসার্টের জন্য পোষাক আপ

ছাত্র ansণ

শিক্ষার্থী loanণ প্রদানের অর্থ প্রতিমাসে একটি বড় বিল হতে পারে, এবং যদি আপনি লজ্জিত বা ছিটকে পড়ে থাকেন তবে এটি উদ্বেগের একটি বড় কারণ হতে পারে। যদি আপনার loansণগুলি ফেডারেলভাবে অনুষ্ঠিত হয়, প্রদান এবং সুদ স্থগিত করা হয় কেয়ার আইনের অংশ হিসাবে 2020 সেপ্টেম্বর পর্যন্ত এই loansণগুলিতে। তবে, যদি আপনার ফেডারাল পরিবার শিক্ষা anণ প্রোগ্রামের অধীনে ব্যক্তিগত loansণ বা loansণ থাকে তবে কেয়ারস অ্যাক্ট প্রয়োগ হয় না, এর অর্থ যদি আপনার সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনার কী বিকল্প থাকতে পারে তা দেখার জন্য আপনাকে সরাসরি আপনার nderণদাতার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

তদতিরিক্ত, আপনার রাজ্য শিক্ষার্থী loanণ ত্রাণ নিয়ে কাজ করতে পারে, তাই যদি আপনার loansণগুলি ফেডারেলভাবে অনুষ্ঠিত না হয় তবে আপনি অন্যান্য বিকল্পগুলি সন্ধান করতে চাইতে পারেন। ইলিনয়ের গভর্নর জে.বি. প্রিটজকার মঙ্গলবার ঘোষণা করেছিলেন যে রাজ্যে যারা ব্যক্তিগতভাবে অধিষ্ঠিত loansণ বা ফেডারেল পরিবার শিক্ষা প্রোগ্রাম Educationণ নিয়ে আছেন ত্রাণ বিকল্পের জন্য তাদের ndণদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন দেরিতে ফি মওকুফ করা সহ এবং এটি নিশ্চিত করে যে এটি অন্যান্য হিসাবে, আপনার ক্রেডিটকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে না, অনুযায়ী শিকাগো ট্রিবিউন।

করের

আইআরএস এই সময়ে ব্যক্তি, ব্যবসায় এবং অন্যদের জন্য ত্রাণ সরবরাহ করছে। কর দিবস, সাধারণত 15 এপ্রিল, হয়েছে 2020 সালের 15 জুলাই সরানো হয়েছে । আপনার যদি এমন কোনও অর্থ প্রদান হয় যা 15 এপ্রিল প্রাপ্য ছিল, আপনার প্রদানের সময়সীমা 15 জুলাই পর্যন্ত বাড়ানো হয়েছে Many অনেক রাজ্য (তবে সমস্ত নয়) এছাড়াও তাদের করের সময়সীমা 15 জুলাই পরিবর্তন করা হয়েছে , প্রোপাবলিকানা অনুযায়ী। আপনার রাষ্ট্রের সময়সীমা পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার রাজ্য-পর্যায়ের রাজস্ব বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন।

ক্রেডিট রিপোর্টিং

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তিনটি বৃহত্তর ক্রেডিট বিরিয়াস — ইক্যুফ্যাক্স, ট্রান্সইউনিয়ন এবং বিশেষজ্ঞ — ঘোষণা করেছে যে তারা সরবরাহ করবে আমেরিকানদের বিনামূল্যে সাপ্তাহিক ক্রেডিট রিপোর্ট এক বছরের জন্য, ২০ এপ্রিল থেকে শুরু হয়ে The ধারণাটি হ'ল লোকেরা এই প্রতিবেদনগুলি মহামারীকালীন সময়ে তাদের আর্থিক ব্যবস্থাপনাকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবে। ব্যাংকরেটের মতে, আপনার ক্রেডিট কার্ড সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করা (শীঘ্রই এর চেয়ে শীঘ্রই) দেখার জন্য তাদের নীতিগুলি ক্রেডিট রিপোর্টিং সম্পর্কিত কী হবে এখনই, বোর্ড জুড়েই হোক বা কেস-কেস-কেস ভিত্তিতে। আপনার পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন এবং আপনার কাছে কী কী বিকল্প থাকতে পারে তা দেখুন।

খাদ্য এবং তাত্ক্ষণিক সহায়তা

আপনি যদি সম্প্রতি চাকরী হারিয়ে ফেলেছেন এবং তাত্ক্ষণিক সহায়তার প্রয়োজন হয়, তবে আপনি খাদ্য ব্যাংকগুলি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন ( আমেরিকা খাওয়ানো এটি জাতীয়ভাবে পরিচালিত হয়) বা অলাভজনক পছন্দ মতো পরিদর্শন করে 2-1-1 যা লোকেরা আপনার খাজনা দেওয়ার চেষ্টা করছে বা ইউটিলিটি প্রদানের জন্য অর্থ নিয়ে আসছে কিনা তা তাদের ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে আর্থিক সংস্থানগুলি বের করতে সহায়তা করে। শুরু করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যে কোনও জায়গা থেকে 211 নাম্বারে কল করুন এবং তারপরে আপনার বিকল্পগুলি খুঁজে বের করার জন্য কোনও প্রতিনিধির সাথে কথা বলুন।

আপনার যদি অর্থ প্রদানের প্রয়োজন হয়

এই কঠিন সময়ে আপনি যে বিলগুলি পরিশোধ করতে লড়াই করছেন তা নির্ধারিত নয়, আপনার বিকল্পগুলি কী হতে পারে বা কী নীতি গ্রহণ করেছে তা দেখার জন্য প্রশ্নে সংস্থার কাছে পৌঁছে দেওয়া শুরু করার জন্য ভাল জায়গা। আপনার শহর বা রাজ্য কোনও ত্রাণ নীতি বাস্তবায়ন করেছে বা কোনও গাইডলাইন রয়েছে কিনা তা দেখতে একটু গবেষণা করে। অনেক সংস্থাগুলি এই মুহূর্তে গ্রাহকদের সাথে কাজ করছে, সুতরাং তারা আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে তা সন্ধান করা মূল্যবান।

উৎস: কাঁচপিক্সেল

পদক্ষেপ 1: ক্ষতি স্বীকার করুন

বেকন, গিলিৎজার এবং মুরহাউস সকলের ক্লায়েন্টদের চাকরি হারাবার পরে পুনরুদ্ধার করতে তাদের নিজস্ব কৌশল রয়েছে, তারা সকলেই যে ব্যক্তির উপর আবেগপ্রবণতা ছড়িয়ে দেওয়া হচ্ছে তার তাত্পর্য সম্পর্কে বলেছিলেন। “আমি যা দেখেছি, তার থেকে চাকরি হারানোর সবচেয়ে খারাপ ক্ষতি হ'ল, 'গিলিটর শেয়ার করেছেন। “সময়, অর্থ, স্বপ্ন, লক্ষ্য এবং স্থিতিশীলতা হ্রাস। ক্ষতি দুঃখ নিয়ে আসে ”

এবং মনে হচ্ছে ঠিক আছে যে আপনি দুঃখ করছেন — আপনি আছেন!

'হাতছাড়া, চাকরি হারানোর সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হ'ল মানসিক লড়াই,' বেকন বলেছিলেন। 'এখানে সাধারণত অন্তর্নিহিত চিন্তার ধরণ রয়েছে যা এরকম কিছু হয়: এটা কিভাবে ঘটলো? আমি অবশ্যই কিছু ভুল করেছি। এখন কি? আমি কি করতে হবে তা জানি না. আমার টাকা দরকার. আমি জানি না কী হতে চলেছে। এই ধরণের চিন্তাভাবনা লজ্জা, উদ্বেগ এবং উদ্বেগের অনুভূতি তৈরি করে, 'তিনি আরও বলেছিলেন। “নিজেকে এক বা দুদিন খারাপ লাগার অনুমতি দিন। সমস্যার সমাধানে তাড়াহুড়ো না করে এবং নিজেকে মারধর না করে নিজেকে আবেগ অনুভব করার অনুমতি দিন। '

পদক্ষেপ 2: অর্থের সাথে আপনার সম্পর্কের মূল্যায়ন করুন

এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ আপনার অর্থ মানসিকতা মূল্যায়ন বাজেটে ঝাঁপ দেওয়ার আগে, বেকন এবং মুরহাউস ব্যাখ্যা করলেন।

মুরহাউস বলেছে যে প্রচুর ক্লায়েন্ট যারা নিজেকে বেকার অবস্থায় পেয়েছে তারা একটি 'অভাবের মানসিকতা' প্রবেশ করে, যা তিনি স্বীকার করেন যে এটি সীমাবদ্ধ। 'এই মানসিকতায়, আরও অর্থোপার্জনের সৃজনশীল সমাধান অনুসন্ধানের দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে তাদের যে অর্থ রয়েছে তা সংরক্ষণের দিকে মনোনিবেশ করা হয়েছে,' তিনি বলেছিলেন। “ক্যারিয়ার বা শিল্পের পরিবর্তনের পরিবর্তে এটি নিরাপদ খেলায় মনোনিবেশ করা হয়েছে। এটি এমন একজন ব্যক্তির মতো দেখতে পাওয়া যায় যা কেবলমাত্র চাকরির জন্য আবেদন করা যার জন্য তারা শতভাগ যোগ্য, নেটওয়ার্কিংয়ের পরিবর্তে পৃথকীকরণ এবং চাকরির স্বল্পমেয়াদী আকাঙ্ক্ষার কারণে বেতন নিয়ে আলোচনা না করে চাকরিতে ঝাঁপিয়ে পড়ে। '

এটি কিছু প্রতিবিম্ব প্রয়োজন।

'আপনি কীভাবে আপনার অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করতে চান তা স্থির করুন, তারপরে অন্য উপায়ে না করে পদক্ষেপ নিন,' বেকন বলেছেন। ইতিবাচক উপায়ে আপনার আর্থিক সম্পর্কে চিন্তা করা মূল বিষয়।“এই মানসিকতার একটি উদাহরণ চিন্তা করা আমি অতীতে অর্থ তৈরি করেছি, তাই আমি জানি ভবিষ্যতে আমি আরও বেশি অর্থ উপার্জন করতে পারি, বা এর মতো কিছু, আমি জানি মূল্য অর্থ উপার্জন করে, এবং আমার প্রদানেরও মূল্য আছে, তাই আরও বেশি অর্থ সবসময় আমার পথে আসে ”'

পদক্ষেপ 3: আপনার বাজেট পর্যালোচনা এবং সংশোধন করুন

আপনার অর্থের মানসিকতা পুনর্নির্মাণের পরে সময় এসেছে আপনার বাজেট ঠিকানা এবং এটি প্রয়োজনীয় হিসাবে সামঞ্জস্য করুন। 'বেকার বীমা বেনিফিটের মাধ্যমে আপনি কতটা আনতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন এবং আপনার ব্যাঙ্কে কতটা টাকা রয়েছে তা নির্ধারণ করুন,' মুরহাউস বলেছিল। 'আপনি সাধারণত এক মাসে কতটা ব্যয় করেন তা গণনা করুন এবং কোনও অপ্রয়োজনীয় ব্যয় কাটা শুরু করুন।'

আপনি আগের মতো জীবনযাপন করতে পারবেন না।

'এই সময়টি যতটা সম্ভব আপনার অর্থ প্রসারিত করার জন্য যতটা সম্ভব পাতলা জীবনযাপন করার সময়,' মুরহাউস অবিরত। “মনে রাখবেন কোরবানি অস্থায়ী। আপনাকে সর্বদা আপনার জীবন এইরকম বাঁচতে হবে না, তবে আপনি যদি avoidণে পড়ে এড়াতে চান তবে আপনার পরবর্তী চাকরি না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে আপনার উপায়ের নীচে বাঁচতে হবে। '

পদক্ষেপ 4: একটি বৃদ্ধির মানসিকতা গ্রহণ করুন

ইনকাম আনার জন্য নতুন উপায় অনুসরণ করার আগে, বেকন এবং মুরহাউস অনুসারে আপনাকে এগিয়ে চলার জন্য একটি বর্ধনশীল মানসিকতা গ্রহণ করতে হবে।

'আপনি আপনার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন,' বেকন বলেছিলেন said 'নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, ' এইচ আমি কীভাবে আমাকে পরিবেশন করতে পারি সে সম্পর্কে আমি এই বিষয়ে ভাবতে পারি? ’ আপনার মস্তিষ্ক আপনার জিজ্ঞাসা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে কাজ করতে পছন্দ করে এবং এটি দুর্দান্ত কিছু ধারণা নিয়ে আসে ”'

তার কয়েকটি উদাহরণের মধ্যে রয়েছে:

  • এই চাকরিটি হারাতে চাওয়ার অর্থ আমার সম্পর্কে কিছুই নয়।
  • আমি জানি না কীভাবে, তবে আমি জানি এটি আমার জন্য ঘটছে।
  • আমি আমার চেয়ে বেশি শক্তিশালী
  • সবসময় আরও বেশি সুযোগ রয়েছে।
  • এই কাজটি সর্বদা এইভাবেই শেষ হওয়ার কথা ছিল, আমি কেবল এটি জানতাম না।

'আপনি আপনার মস্তিষ্ককে পরিচালনা শুরু করার পরে, আপনাকে ইতিবাচক অনুভূতি এবং ক্রিয়াতে প্ররোচিত করা হবে,' বেকন যোগ করেছেন। 'এখানেই আপনি একবার ক্ষতি হ'ল তার বাইরে সুযোগ তৈরি করতে পারেন।'

মুরহাউস উল্লেখ করেছে যে একটি চাকরি হারাও এমন একটি জিনিস হয়ে উঠতে পারে যা কেবলমাত্র অন্য একটি চ্যালেঞ্জ যা আপনাকে দেখায় যে আপনার শেষ কাজটি সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেছেন এবং কী পছন্দ করেন নি। এবং ভবিষ্যতে আপনি কী চান।

'আপনি যদি আপনার চাকরিটি হারাতে পারেন, তবে এটি সম্ভবত আপনি যে 'ভোগা' ভেবেছিলেন এমন কোনও 'স্থিতিশীল' চাকরিতে ছিলেন না এমন লক্ষণ। 'আমি জানি এখনই বোর্ড জুড়ে কোনও কাজের স্থিতিশীলতা নেই, তবে ভবিষ্যতে আপনার কী চাকরি করা উচিত তা আপনাকে আলাদাভাবে চিন্তাভাবনা করতে পারে” '

“সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল কখনই আশা ছেড়ে না দেওয়া। এই মহামারীটি আপনার দোষ নয়, এবং আপনি নিজের চাকরি হারিয়েছেন তা আপনার দোষ নয়। যা চলছে তা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, 'তিনি যোগ করেছেন। “এটা বলা হচ্ছে যে, কিছু জিনিস আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যেমন আপনার প্রতিক্রিয়া এবং পরবর্তী সময়ে কী ঘটছে তা এখনই ঘটছে। পরিস্থিতির উদ্বেগ আপনাকে নিজের যত্ন নেওয়া থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না। ”

উৎস: কাঁচপিক্সেল

পদক্ষেপ 5: আপনার গেম পরিকল্পনা করুন

চাকরির বাজারে ফিরে যাওয়ার আগে গিলিৎজার আপনার আগ্রহ, চাহিদা (বেতনের মতো!) এবং অন্যান্য পছন্দগুলি মূল্যায়ন করে আপনার গেম পরিকল্পনাটি শুরু করার পরামর্শ দিয়েছিল। 'এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় নিন এবং আপনি কী চান তা সম্পর্কে আপনি কীভাবে যোগ্য, এবং কীভাবে আপনি এটি করতে পারেন তা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন,' তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন।

বেকন আপনার পরিকল্পনা গ্রহণ, একটি চিন্তার বাইরে তফসিল তৈরি এবং কাগজে রাখার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিল। 'নতুন কাজের জন্য গবেষণা এবং আবেদন করার জন্য প্রতিদিন একটি ব্লকের সময়সূচী - দুই ঘন্টা বলুন।' তারপরে প্রতিদিন উঠুন, ঝরনা করুন, চুল এবং মেকআপে পুরোপুরি পোশাক পরে নিন এবং ঠিক সময়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছে এমন সময়ে কাজ শুরু করুন। আপনি যা সন্ধান করবেন তা হ'ল আপনি আরও উত্সাহী হবেন এবং যখন আপনার কোনও পরিকল্পনা থাকতে হবে এবং পুরোপুরি উপস্থিত থাকবেন তখন এটিকে আরও বেশি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন ”' তিনি সিদ্ধির ধারণা তৈরি করতে আপনার সময়সূচীতে আরও সুনির্দিষ্ট যোগ করার পরামর্শ দিয়েছেন। “টাইম ব্লকের সময় আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য আবেদন করতে চান তার সঠিক সংখ্যাটি রাখুন। এটি আপনাকে ফলাফল-চালিত মানসিকতায় ফেলেছে। আপনার মস্তিষ্ক অপ্রাসঙ্গিক সামগ্রীর খরগোশের গর্তে দুই ঘন্টা ব্যয় না করে লক্ষ্য অর্জনে মনোনিবেশ করবে। '

Step ষ্ঠ পদক্ষেপ: সেখানে ফিরে আসুন

এখন আপনি নিজের মানসিকতা সামঞ্জস্য করেছেন এবং আপনার গেম প্ল্যান গঠন করেছেন, এখন আবেদন করার সময় এসেছে। আপনাকে কোনও চাকরীর জন্য আবেদন করতে হবে এমন কিছু সময় হতে পারে এবং যদি এটি হয় তবে সম্ভবত আপনার জীবনবৃত্তান্ত এবং লিঙ্কডইন প্রোফাইলের জন্য কিছু আপডেটের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ধরণের গৃহপালিত বিষয়গুলি মোকাবেলা করার পাশাপাশি, মুরহাউস আপনার সামাজিক অ্যাকাউন্টগুলি পরিষ্কার করার এবং একটি ওয়েবসাইট তৈরি করার পরামর্শ দিয়েছে। 'রিক্রুটাররা আপনাকে গুগল করবে, সুতরাং একটি শক্তিশালী অনলাইন উপস্থিতি থাকা আপনার পক্ষে আপনার ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ হিসাবে উপস্থাপন করা এত গুরুত্বপূর্ণ” '

গিলিৎজার আপনার যে প্রতিটি চাকরীর জন্য আবেদন করেছেন তার জন্য লক্ষ্যযুক্ত পুনঃসূচনা ব্যবহার করার পরামর্শও দিয়েছিলেন কারণ এটি আপনাকে সেই নির্দিষ্ট কাজের জন্য কতটা যোগ্য বলে স্পষ্টভাবে তা দেখানোর সুযোগ দিতে পারে।

'আপনার গবেষণা করুন,' তিনি অনুরোধ করেছিলেন। “সংস্থাটি গবেষণা করুন, ভূমিকাটি পড়ুন এবং গ্লাসডোর এবং গুগলের মতো জায়গায় কোম্পানিকে অনুসন্ধান করুন। যদি আপনি একটি সাক্ষাত্কার পান, তবে কেন আপনি এই ভূমিকার জন্য উপযুক্ত এবং আপনার অতীত থেকে কয়েকবারের গল্প প্রস্তুত করুন যা এটি চিত্রিত করে। “

কিভাবে শীতকালে ফ্যাশনেবল পোশাক

প্রত্যাখ্যানের ভয়ে আবারও চাকরির জন্য আবেদন করা ভীতিজনক বা ভীতিজনক হতে পারে তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যদিও আমি সত্যি কথা নয় যে গিলিৎজারের জন্য আপনি যে সমস্ত চাকরীর জন্য আবেদন করেছেন সম্ভবত আপনি তা পাবেন না, এটি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া উচিত নয়। 'তারা আপনাকে না বলছে না ... নিয়োগকারী দলের কোনও গোপন বৈঠক হয়নি এবং আপনাকে ঘৃণা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে! সম্ভাবনা হ'ল তারা অন্য কারও কাছে হ্যাঁ বলেছে যার অর্থ এটি আপনার কাজ বলে বোঝানো হয়নি। খুব শীঘ্রই এটি আপনার পালা হবে এবং উত্তর হ্যাঁ হবে। আপনি চেষ্টা না করলে উত্তরটি সর্বদা কোনও হবে না! '

মনে রাখবেন যে আপনার বর্তমান বাস্তবতা অস্থায়ী। আপনি এর আগেও প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে এসেছিলেন এবং এর পরেও সম্ভবত আপনি এটির পুনরায় অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। ধ্রুবক? আপনি এবং আপনার ড্রাইভ এটি মাধ্যমে পেতে। মন খারাপ হওয়ার জন্য কিছুটা সময় নিন, নিজের সাথে সৌম্য হোন এবং জেনে রাখুন যে আপনার পথে চলার প্রতিটি পদক্ষেপে অ্যাভারগার্লসের পুরো বাহিনী রয়েছে। আপনি এটি পেয়েছেন, সিস!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

স্কারলেট জোহানসন নতুন বয়ফ্রেন্ডের সাথে স্টেপ আউট!

স্কারলেট জোহানসন নতুন বয়ফ্রেন্ডের সাথে স্টেপ আউট!

কাউন্টারেস লুয়ান 'গার্ল কোড' সম্পাদন করে - এবং তার কন্যা ব্যাক আপ!

কাউন্টারেস লুয়ান 'গার্ল কোড' সম্পাদন করে - এবং তার কন্যা ব্যাক আপ!

অসীম অরথস ট্রেলারে সংকট অতিথি তারার গ্যালোর প্রকাশ করে, সুপারগার্লের পৃথিবীর ধ্বংসকে টিজ করে

অসীম অরথস ট্রেলারে সংকট অতিথি তারার গ্যালোর প্রকাশ করে, সুপারগার্লের পৃথিবীর ধ্বংসকে টিজ করে

'আমি বাড়িতে অনুভব করি না' পর্যালোচনা: মেলানিয়া লিনস্কি এবং এলিজাহ উড কিক বাট

'আমি বাড়িতে অনুভব করি না' পর্যালোচনা: মেলানিয়া লিনস্কি এবং এলিজাহ উড কিক বাট

এই নিখুঁত রান্না গাছ লাগান!

এই নিখুঁত রান্না গাছ লাগান!

র‌্যাচেল হান্টার রড স্টুয়ার্টের সাথে তার দুটি বাচ্চার পিক শেয়ার করেছেন - তারা কিছু দুর্দান্ত জিন পেয়েছে!

র‌্যাচেল হান্টার রড স্টুয়ার্টের সাথে তার দুটি বাচ্চার পিক শেয়ার করেছেন - তারা কিছু দুর্দান্ত জিন পেয়েছে!

সম্পাদক প্রিয়: 5 টি জিনিস আপনি এখনই চেষ্টা করা উচিত

সম্পাদক প্রিয়: 5 টি জিনিস আপনি এখনই চেষ্টা করা উচিত

টমেটো গ্রেভি কি?

টমেটো গ্রেভি কি?

সেই ব্যাক-টু-স্কুল স্পিরিটে পাওয়ার জন্য সেরা অফিস গিয়ার

সেই ব্যাক-টু-স্কুল স্পিরিটে পাওয়ার জন্য সেরা অফিস গিয়ার

সিএনএন -এর 'একটি নতুন দিন' ফক্স নিউজ ভিউয়ার এবং ভ্যাকসিন হেসিট্যান্সিকে সংযুক্ত করে ডেটা ভেঙে দেয়

সিএনএন -এর 'একটি নতুন দিন' ফক্স নিউজ ভিউয়ার এবং ভ্যাকসিন হেসিট্যান্সিকে সংযুক্ত করে ডেটা ভেঙে দেয়