'কিক-অ্যাস 2' স্টার প্রকাশ করে যে তিনি কীভাবে বাফ পেয়েছেন

'কিক-অ্যাস' তারা অ্যারন টেলর-জনসন তার দেহের পুরোপুরি পরিবর্তন ঘটেছে!

সিক্যুয়ালে তার ভূমিকার জন্য 23 বছর বয়সী এই অভিনেতা কুঁচকে গিয়েছিলেন, 'হমার এর পায়ু 2,' এবং একটি আসন্ন 'গডজিলা' ঝাঁকুনি - এবং তিনি সর্বশেষ ইস্যুতে তার নতুন পেশীগুলি প্রদর্শন করছেন পুরুষদের স্বাস্থ্য ইউকে ।

এবং ম্যাগাজিনে শার্টলেটে যেতে তাঁর কোনও সমস্যা নেই, মুভিতে তাঁর হট বডের খুব বেশি দেখার আশা করবেন না।

'পুরো মুভি জুড়ে তিনি এখনও হাই স্কুল থেকে আগাছা বাচ্চা হতে পেরেছিলেন যাতে আমার খুব বেশি নাটকীয় কিছু না থাকতে পারে। টেলর-জনসন ম্যাগকে বলেন, শেষ পর্যন্ত এটি প্রকাশ হতে হয়েছিল। 'আমরা প্রচুর ব্যাগিয়ার পোশাক পরেছিলাম।'

এবং যদিও তিনি একজন সমর্থকের মতো দেখতে, হারুন স্বীকার করেছেন যে জিম জিনিসটি তাঁর কাছে নতুন।

তিনি বলেন, 'সম্প্রতি সম্প্রতি আমি জিম এবং ভারী ভারোত্তোলন এবং এরকম জিনিসের সাথে পরিচয় করিয়েছি। 'এর আগে, যখন আমি বড় হয়েছি তখন আমি কেবল প্রচুর জিমন্যাস্টিক এবং নাচ করেছি। আমার অনেক অ্যাথলেটিক ব্যাকগ্রাউন্ড ছিল তবে আমি যেখানে জিমে ছিলাম বা কোনও ধরণের ওজন ব্যবহার করছিলাম তা কিছুই নয় ''

তাহলে, কীভাবে তিনি তার আগের স্ক্র্যানি ফিজিককে সুপারহিরো আকারে পাবেন?

অ্যারন ব্যাখ্যা করে, 'আমরা যে প্রধান কাজটি করছিলাম তা হল আমি সকালে ঘুম থেকে উঠে 20-30 মিনিট দৌড়ে যাওয়ার আগে কিছু খাওয়ার আগে, সম্ভবত কন্ডিশনার জন্য খানিকটা কেটেলবেল করতাম,' অ্যারন ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'তাহলে আমি একটি বড় চ ** কিং প্রাতঃরাশ করব। তারপরে আমরা বিকেলে পরে ট্রেন করতাম: স্কোয়াট, ডেডলিফ্টস, বেঞ্চ প্রেসের মতো প্রচুর বিশাল যৌগিক লিফট। কিছু প্রোটিন খেয়ে কাঁপুন, কেবল আরও অনেক কিছু করার চেষ্টা করছেন ''

দেখে মনে হচ্ছে এটি পরিশোধ হয়ে গেছে!

শুক্রবার 'কিক-অ্যাস 2' প্রেক্ষাগৃহে হরন অ্যারনকে অ্যাকশন হিসাবে দেখুন - এবং আরও গ্যালারীটিতে উপরে অভিনয় করার জন্য আরও কিছু তারকারা পরীক্ষা করুন যারা তাদের দেহকে রূপান্তরিত করেছেন above