বাহামা, 40, হট হট বিকিনি বড দেখায় বাহামা

40 এবং কল্পিত!

গহনা গ্রহণ ইনস্টাগ্রাম শুক্রবার তার সুপার-স্লিম বিচ বডটি ফাঁকি দেওয়ার জন্য, একটি ক্ষুদ্র লাল টুকরোতে তার ঘাতক কার্ভগুলি প্রদর্শন করে।

'ঠিক আর একদিন সমুদ্র সৈকতে # কনসার্টিনথেবাহামাস,' তিনি সেক্সি স্ন্যাপটির ক্যাপশন দিয়েছিলেন।

গায়কএর অংশ হিসাবে আটলান্টিসে খেলতে সেট করা হয়েছে প্যারাডাইজ মিউজিক ফেস্টিভাল শনিবারে.

40 বছরের পুরানো সৌন্দর্য, যিনি সম্প্রতি স্বামীর সাথে বিভক্ত হয়েছিলেন ইউ মারে , স্পষ্টত তার শরীরের উপর কঠোর পরিশ্রম করা হয়েছে। তাহলে, সে কীভাবে আকারে থাকবে?

'আমি যখন খাবারের কথা আসি তখন সর্বাত্মক বা কিছুই মানসিকতা থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করি। এটি একটি দুলের মতো: আমি আরও চরম - এই বলে যে, 'আমি কোনও শর্করা খাচ্ছি না' - এরপরে এটি অন্য দিকে ঘুরতে চলেছে এবং আমি বেঞ্জ করতে যাচ্ছি, 'তিনি বলেছিলেন আকার 2010 সালে ফিরে।

তিনি আরও যোগ করেছেন, 'আমার বাবা আমাকে আলাস্কা থেকে নতুন স্যালমন এবং হালিবুত পাশাপাশি শুকনো নেটলেট প্রেরণ করেন, যা আমি স্যুপে রাখতে পছন্দ করি,' তিনি যোগ করেন। 'আমি প্রচুর কাঁচা শাকসব্জী বা তেতো শাকসব্জী, যেমন ক্যাল এবং ড্যান্ডেলিয়ন গ্রিনস খাই, অলিভ অয়েলে হালকাভাবে রেখে দিন। লোকেরা আজকাল প্রচুর ফ্যাটযুক্ত, তবে ভাল চর্বি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এ কারণেই আমি সর্বদা চেষ্টা করি যা কিছু তৈরি করছি তাতে কিছু জলপাই তেল, নারকেল তেল এবং অ্যাভোকাডো আনার চেষ্টা করি ''

তার ডায়েট পরিকল্পনা স্পষ্টভাবে পরিশোধ করা হয়!

আপনি তার বিকিনি ভোদা সম্পর্কে কি মনে করেন? নীচে শব্দ বন্ধ।