কর্মক্ষেত্রে রঙিন মহিলা হিসাবে নিজের জন্য কীভাবে পরামর্শ করবেন

আমি রঙিন ব্যক্তিত্ব হতে পেরে খুব গর্বিত এবং প্রায়শই স্পষ্টবাদী। তবে এটি একসাথে হওয়া সর্বদা সহজ বা সুবিধাজনক নয়, বিশেষত কর্মক্ষেত্রে। যে কোনও প্রকারের পেশাদার পরিবেশে আপনি ফিট করতে চান এবং এর অর্থ আপনি যে জিনিসগুলিকে আলাদা করেন সেদিকে মনোযোগ না দেওয়া, বিশেষত যখন এটি আপনার জাতি বা জাতি হিসাবে বাহ্যিকভাবে লক্ষণীয় এবং সংবেদনশীল।



কাজটিতে জাতি এবং প্রতিনিধিত্ব সম্পর্কে আকর্ষণীয়, এবং পুরোপুরি আরামদায়ক নয়, কথোপকথনের অংশ হওয়া, মেঝেতে কোনও গর্তে অদৃশ্য না হয়ে নিজের মতামতকে বলার এই ভারসাম্যকে আঘাত করা শক্ত।

কর্মক্ষেত্রে কীভাবে নেভিগেট করবেন এবং পোক হিসাবে নিজের পক্ষে কীভাবে পরামর্শ করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে।





আপনি কঠোর কথোপকথন করতে হবে যে গ্রহণ করুন

কর্মক্ষেত্রে, আপনি এমন কোনও অবস্থাতেই থাকতে পারেন যেখানে আপনাকে নিজের নিজের কাছে পিওসি হিসাবে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে, তা সে কোনও কিছুর পক্ষে পরামর্শ দিচ্ছে বা পোকা হিসাবে আপনার মতামত কেন গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করে। এবং যদিও এই কথোপকথনগুলি করা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা পুরোপুরি ঠিক আছে এবং বোধগম্য, এটি যদি আপনার কাজ বা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে তবে এটি অনিবার্যদের জন্য কেবল কংক্রিট করা এবং এটি গ্রহণ করার জন্য আপনাকে লড়াইয়ের জন্য লড়াই করতে হবে এটি সহায়ক helpful আপনি বা আপনার সহকর্মীদের কিছুটা অস্বস্তি বোধ করলেও আপনি বিশ্বাস করেন।

কর্মস্থলে এমন কাউকে রাখুন যে আপনি নির্ভর করতে পারেন

তুমি কোন দ্বীপ নও আপনি নির্ভর করতে পারেন এমন লোকদের রাখা ভাল, বিশেষত একটি শব্দকারী বোর্ড হওয়ার জন্য। কেবলমাত্র এটি পেয়ে যাওয়া বন্ধু, বা আরও সিনিয়র পরামর্শদাতা, যার পরিবর্তনের বাস্তবায়নের সত্যিকার ক্ষমতা আছে, কারও সাথে কথা বলার কাজকে অনেক কম চাপ তৈরি করে। এছাড়াও, যদি আপনি এমন পরিস্থিতিতে থাকেন যা আপনার প্রতি বৈষম্যমূলক আচরণ বোধ করে তবে তা কোনও বড় অপরাধ বা মাইক্রোগ্রাগ্রাসই হোক না কেন, কেবলমাত্র আপনাকে বিশ্বাস করে এমন কাউকে পাওয়া ভাল লাগে এবং প্রয়োজনে আপনাকে পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করে যেমন এইচআর এর সাথে কথা বলার মতো।



উৎস: @ ওয়েইলি

বিভিন্নতা উদ্যোগে যোগদান করুন

এটি কোনও পরামর্শদাতা প্রোগ্রাম বা কোনও সম্প্রদায়ের প্রচার প্রোগ্রামই হোক না কেন, POC এর জন্য সুযোগ তৈরি করে এমন সংস্থাগুলিকে সমর্থন করা জরুরী। সর্বোপরি, আপনি একটি দুর্দান্ত সংযোগ তৈরি করতে পারেনআপনার সংস্থার মধ্যে কারও সাথে এন বা রঙের যুবকের জন্য একটি সংস্থান হয়ে উঠুন।

অন্যান্য লোককে শিক্ষিত করার জন্য দায়বদ্ধ বোধ করবেন না

এমনকি আপনি যদি আপনার অফিসের একমাত্র POC হন তবে আপনার এমন মনে হওয়া উচিত নয় যে আপনি কোনও গোষ্ঠীর পক্ষে কথা বলছেন বা অন্য কাউকে শিক্ষিত করা বাধ্য। সংক্ষিপ্ত সংখ্যালঘু কণ্ঠের মতো বোধ করা আপনার পক্ষে ন্যায়সঙ্গত নয় এবং এমন কেউ আছেন যারা সত্যই তাদের গবেষণা করতে চান তাদের জন্য প্রচুর সংস্থান রয়েছে।



উৎস: বুদ্ধি এবং আনন্দ

স্ব-যত্ন, স্ব-যত্ন, স্ব-যত্ন

স্ব-যত্ন হয় তাই গুরুত্বপূর্ণ। কর্মক্ষেত্রে POC হওয়া ক্লান্তিকর হতে পারে এবং আপনার জেড পড়ার আগে বা জ্বলতে যাওয়ার আগে কিছুটা বিরতি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চেয়ে কারও কাছে আপনার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাই নিজেকে শীতল করার জন্য এবং নিজের জন্য কিছুটা সময় নেওয়া দরকার বলে মনে হলে নিজেকে নিয়ে খুব কঠিন হবেন না।

কর্মক্ষেত্রে পিওসি হওয়ার জন্য আপনার কাছে কিছু টিপস কী? নীচে ভাগ করুন!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

মেরিল্যান্ডে বিভাজন স্তরের হোম সুন্দরভাবে সংস্কার করা হয়েছে

মেরিল্যান্ডে বিভাজন স্তরের হোম সুন্দরভাবে সংস্কার করা হয়েছে

ব্রিজনি স্পিয়ারস নতুন অন্তর্বাসের শটে কিছু কলঙ্কজনক কালো অন্তর্বাসকে ধাক্কা দিয়েছে

ব্রিজনি স্পিয়ারস নতুন অন্তর্বাসের শটে কিছু কলঙ্কজনক কালো অন্তর্বাসকে ধাক্কা দিয়েছে

কেট ডেভিসনের সান ফ্রান্সিসকো হোম ভ্রমণ

কেট ডেভিসনের সান ফ্রান্সিসকো হোম ভ্রমণ

নতুন 'লিটল উইমেন' অ্যাডাপ্টেশনে হু মাইট স্টারটি অনুমান করুন?

নতুন 'লিটল উইমেন' অ্যাডাপ্টেশনে হু মাইট স্টারটি অনুমান করুন?

মন্টানায় দেহাতি-আধুনিক বিশদ সহ দর্শনীয় আলপাইন রাঞ্চ ঘর

মন্টানায় দেহাতি-আধুনিক বিশদ সহ দর্শনীয় আলপাইন রাঞ্চ ঘর

ফার্স্ট লুক: ভার্জিন রিভার ইনস্টাগ্রামে নতুন সিজন 3 চরিত্রগুলি উপস্থাপন করেছে

ফার্স্ট লুক: ভার্জিন রিভার ইনস্টাগ্রামে নতুন সিজন 3 চরিত্রগুলি উপস্থাপন করেছে

খাদ্য স্থানের জন্য উদ্ভাবনী মেজাজ | এক ধরনের নকশা

খাদ্য স্থানের জন্য উদ্ভাবনী মেজাজ | এক ধরনের নকশা

পরবর্তী ভারজুজ যুদ্ধে ববি ব্রাউন এবং কিথ সোয়েট মুখোমুখি হবে

পরবর্তী ভারজুজ যুদ্ধে ববি ব্রাউন এবং কিথ সোয়েট মুখোমুখি হবে

লুয়ান ডি লেসেপস অ্যালকোহল-জ্বালানী ত্রুটিগুলির জন্য নিজেকে ক্ষমা করেছেন, আশা ভক্তরাও পারেন (এক্সক্লুসিভ)

লুয়ান ডি লেসেপস অ্যালকোহল-জ্বালানী ত্রুটিগুলির জন্য নিজেকে ক্ষমা করেছেন, আশা ভক্তরাও পারেন (এক্সক্লুসিভ)

স্নিগ্ধ ওজন-হ্রাস সমস্ত মহিলারা ভুল করে

স্নিগ্ধ ওজন-হ্রাস সমস্ত মহিলারা ভুল করে