ফ্র্যাঙ্কি জোনাস নেশার লড়াইয়ের কথা প্রকাশ করে, আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে: 'আমি জীবনকে ঘৃণা করি'

টিক টক

'আমি আজ বেঁচে আছি বলে আমি আর কৃতজ্ঞ হতে পারি না।'

ফ্রেঙ্কি জোনাস তার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আসক্তি নিয়ে লড়াইয়ের কথা প্রকাশ করছেন।

কি রঙ কেডস সবকিছু সঙ্গে যেতে

সোমবার, কলেজ ছাত্র - যিনি জোনাস ব্রাদার্সের ছোট ভাই: নিক, জো এবং কেভিন জোনাস - মাদক ও অ্যালকোহলের সাথে লড়াই করার পরে তিনি বেঁচে থাকার জন্য 'কৃতজ্ঞ' বলে স্বীকার করেছেন এবং প্রকাশ করেছেন যে তিনি একসময় আত্মহত্যা করার কথা ভাবেন। তিনি প্রশ্রয় পাওয়ার আগে পয়েন্ট। ২০ বছর বয়সী জোনাস তার টিকটোক অ্যাকাউন্টে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে কোনও ফ্যানকে প্রতিক্রিয়া জানাতে গিয়ে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করেছেন, @ ফ্র্যাঙ্কিজোনস্টেপিস্ট।





টিকটোক পোস্ট লোড করার জন্য আপনার অনুমতির জন্য অপেক্ষা করছেন।

জোনাস শুরু করেছিলেন, 'এটি কোনওভাবেই ছদ্মবেশী ব্যাখ্যা যা আমি এর চেয়ে আরও গুরুতর মোডে দিতে পারব বলে আশা করি। 'তবে খুব অল্প বয়স থেকেই, আমি পানাহার ও মাদকদ্রব্যকে পালানোর হিসাবে লড়াই করেছিলাম কারণ আমি জীবনকে ঘৃণা করি এবং আমি এখানে থাকতে চাই না। অবশেষে, বহু বছর দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে হত্যার চেষ্টা করার পরে, আমি এমন এক জায়গায় এসে পৌঁছলাম যেখানে আমি বাস্তবের জন্য এটি করতে যাচ্ছি। '



'কিছু হস্তক্ষেপ করেছিল, এবং আমার জীবন রক্ষা পেয়েছিল,' তিনি অবিরত বলেছিলেন। 'আমি চিকিত্সা করতে গিয়েছিলাম এবং এটি আমাকে বাঁচায়। আমি আজ বেঁচে আছি এই সত্যের জন্য আমি আরও কৃতজ্ঞ হতে পারি না কারণ আমার পৃথিবীটি এত সুন্দর এবং জ্যোতির্বিজ্ঞানের দিক থেকে পরিবর্তিত হয়েছে এবং আমি আর সেই ব্যক্তি নই। আমি আজ বেঁচে আছি এবং খুশি যে এর চেয়ে বেশি কৃতজ্ঞ হতে পারি না। '

সোমবার পোস্ট করা অন্য একটি ভিডিওতে জোনাস এমন এক ভক্তকে জবাব দিয়েছেন যিনি জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি কখনও ইমপোস্টার সিনড্রোম পান কিনা।

তিনি ক্যামেরাকে বলেছিলেন, 'আমি একজন স্বচ্ছ মাদক আসক্তি যিনি এখন কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে যান।' 'আমি ওখানে নেই! এটা ঠিক আছে যে আমি এটি অনুভব করি, তবে এটি আমাকে অন্য কারও চেয়ে কম করে না, এটি আমাকে অন্য কারও চেয়ে বেশি করে না। '



টিকটোক পোস্ট লোড করার জন্য আপনার অনুমতির জন্য অপেক্ষা করছেন।

'এটা বোঝাও ভাল যে ইমপোস্টর সিনড্রোম কখনও কখনও কোনও মশীহ জটিলতায় ডেকে আনতে পারে এবং এটিও ভাল নয়। তবে মাঝখানে থাকা ঠিক আছে, 'তিনি আরও বলেছিলেন, তিনি' কেবল [নিজেকে] মনে করিয়ে দিতে হবে যে [তিনি] এখানে প্রথম স্থানে থাকার জন্য গর্বিত। '

জোনাস ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'আমি এ বা এফ এর পেয়েছি কি না - আমি এফ ------- তৈরি করেছি,'। 'যতক্ষণ আমি নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না কেন প্যাকের মাঝখানে একটি দুর্দান্ত জায়গা। আমার মানসিক স্বাস্থ্য, স্থিতিশীলতা এবং জীবনের ভালবাসা অগ্রাধিকার। শেখার সময় যদি আমি এটি ব্যবহার করতে পারি তবে আসুন এটি পাওয়া যাক '

এই মাসের শুরুতে, জোনাস তার শেখানো 'সবচেয়ে মূল্যবান' পাঠটি ভাগ করেছেন shared

'এটি একটি সহজ, তবে এটি দুর্দান্ত: এটি ঠিক আছে না ঠিক আছে, 'তিনি ১৪ ই মার্চ ভক্তের জবাবে বলেছিলেন।' দেড় বছর আগে আমার জীবনে একটা বিষয় ছিল যেখানে অনেক, বহু বছরের লড়াইয়ের পরে যেখানে আমি ভেবেছিলাম এটা ঠিক হয়নি? ভালো থেকো. এটি আমার বা খাতাটির মধ্যে ছিল এবং কেউ আমাকে জিজ্ঞাসা করেছেন, ফাঁকা পয়েন্ট করুন - আমি আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ ভুল করার আগে - যদি আমি আসলে ঠিক থাকি। তারা আমাকে মিথ্যা বলা বন্ধ করতে বলেছিল এবং আমি বলেছিলাম, 'না।' এটি আমার জীবন বাঁচায়। '

টিকটোক পোস্ট লোড করার জন্য আপনার অনুমতির জন্য অপেক্ষা করছেন।

ফ্লিপ বা ফ্লপ ব্রেক আপ গ্যারি অ্যান্ডারসন

তিনি বলেছিলেন, 'আমি সেই ব্যক্তিকে এবং এই শব্দগুলি আমার সামনে রাখার জন্য মহাবিশ্বের কাছে আরও কৃতজ্ঞ হতে পারি না যে আমি না বলে ঠিক হয়েছি না বলে ঠিক আছে,' তিনি আরও বলেছিলেন। 'আমার সাহায্যের দরকার ছিল।'

তার থেরাপি টিকটোক অ্যাকাউন্টে পোস্ট করা অন্য একটি ভিডিওতে জোনাস প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি দেড় বছর ধরে শান্ত হয়ে আছেন, এবং উল্লেখ করেছেন যে প্রশান্তি 'তাঁর জীবনের সবচেয়ে বড় আশীর্বাদ এবং সবচেয়ে অবিশ্বাস্য এবং সবচেয়ে কঠিন যাত্রা।'

'প্রথম পদক্ষেপটি গ্রহণযোগ্যতা,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'এবং যদি এটি সত্যিই আপনি চান এমন কিছু হয় তবে আপনি জানেন, এখনই এএ এবং এনএ এবং এই ধরণের সমস্ত প্রোগ্রাম সব অনলাইনে রয়েছে, সুতরাং আপনি যা কিছু করতে পারেন তা করতে পারেন। জুম মিটিংগুলি সন্ধান করার জন্য কেবল ইন্টারগ্রুপ বা এই জাতীয় ধরণের সংস্থানগুলি অনুসন্ধান করুন। এটি সহজ. আপনাকে কেবল স্বীকার করতে হবে যে আপনাকে সহায়তা দরকার এবং এমন অন্যান্য ব্যক্তি আছেন যারা আপনাকে সহায়তা করতে পারেন। সুতরাং, আশা করি এটি সাহায্য করে। বিশ্বের সব প্রেম.'

জোনাস 2021 মার্চ মাসে তার থেরাপির অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছিলেন His তাঁর প্রধান অ্যাকাউন্ট , @iamfrankiejonas এর অনুসরণকারী রয়েছে 1.9 মিলিয়নেরও বেশি। জোনাস তার থেরাপিস্ট প্রোফাইলে ভক্তদের কাছে ঝুঁকির মধ্যে থাকলেও তিনি তার আসল অ্যাকাউন্টে তাঁর রসবোধ এবং কৌতুকপূর্ণ ছলকে দেখান।

টিকটোক পোস্ট লোড করার জন্য আপনার অনুমতির জন্য অপেক্ষা করছেন।

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি হতাশার সাথে লড়াই করে বা নিজের ক্ষতি করার বা তাদের নিজের জীবন নেওয়ার চিন্তাভাবনা করে থাকে তবে সহায়তা পান। জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন (1-800-273-8255) দুর্দশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য 24/7, বিনামূল্যে, গোপনীয় সহায়তা সরবরাহ করে।

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি পদার্থের অপব্যবহারের সাথে লড়াই করছেন, সহায়তা নিন। দ্য পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাদি প্রশাসন (সামহস) জাতীয় হেল্পলাইন (1-800-662-4357) দুর্দশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য 24/7, বিনামূল্যে, গোপনীয় সহায়তা সরবরাহ করে।

মহিলাদের ক্যান্সার গবেষণার জন্য জোনাস ব্রাদার্স গো গোলাপ ফটো দেখুন গেট্টি

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

সান ফ্রান্সিসকোতে একেবারে কল্পিত সংস্কার

সান ফ্রান্সিসকোতে একেবারে কল্পিত সংস্কার

3 গরু হারিকেন ডরিয়ান্সের মিনি সুনামি দ্বারা সম্প্রতি বহিরাগত ব্যাংকগুলিতে পরিণত হয়েছিল

3 গরু হারিকেন ডরিয়ান্সের মিনি সুনামি দ্বারা সম্প্রতি বহিরাগত ব্যাংকগুলিতে পরিণত হয়েছিল

অবিচ্ছিন্ন রোজা আমার মনে হয় এবং খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করেছে

অবিচ্ছিন্ন রোজা আমার মনে হয় এবং খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করেছে

'জাস্টিস লীগ' -এর চিত্রনাট্যকার ক্রিস টেরিও 2017 নাট্য কাটকে' ভাঙচুরের আইন 'বলে অভিহিত করেছেন

'জাস্টিস লীগ' -এর চিত্রনাট্যকার ক্রিস টেরিও 2017 নাট্য কাটকে' ভাঙচুরের আইন 'বলে অভিহিত করেছেন

মাংসের থার্মোমিটার হ'ল এক গ্যাজেট প্রতি রান্নাঘরের প্রয়োজন

মাংসের থার্মোমিটার হ'ল এক গ্যাজেট প্রতি রান্নাঘরের প্রয়োজন

রব ডায়ারডেক স্ত্রী ব্রায়িয়ানা নোলে ফ্লোরসের সাথে প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন - তাদের মিষ্টি ঘোষণা দেখুন!

রব ডায়ারডেক স্ত্রী ব্রায়িয়ানা নোলে ফ্লোরসের সাথে প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন - তাদের মিষ্টি ঘোষণা দেখুন!

আপনার 6 টি ব্র্যান্ডের একটি প্লাস আকারের রেঞ্জ নেই

আপনার 6 টি ব্র্যান্ডের একটি প্লাস আকারের রেঞ্জ নেই

48 অবিশ্বাস্যরকম অনন্য এবং অনুপ্রেরণামূলক শয়নকক্ষ ডিজাইন আইডিয়া

48 অবিশ্বাস্যরকম অনন্য এবং অনুপ্রেরণামূলক শয়নকক্ষ ডিজাইন আইডিয়া

ব্রি লারসনের 'স্কট পিলগ্রিম' গান 'ব্ল্যাক শিপ' (অবশেষে) স্ট্রিম করার জন্য উপলব্ধ

ব্রি লারসনের 'স্কট পিলগ্রিম' গান 'ব্ল্যাক শিপ' (অবশেষে) স্ট্রিম করার জন্য উপলব্ধ

ফোর্টনিটে এফপিএস কীভাবে বাড়ানো যায়? এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি শিখুন

ফোর্টনিটে এফপিএস কীভাবে বাড়ানো যায়? এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি শিখুন