ক্যান্ডিস সোনাপোল তার ক্ষুদ্র লম্বা থং বিকিনিতে লুঠ করে
আমরা এখনও কথা বলতে পারি 2015 গ্র্যামি পুরষ্কার , কিন্তু ক্যান্ডিস স্বানিপল এর আজকের দিনে লুটের ইন্টারনেট ভাঙতে পারে!
সহজ খাবার প্রস্তুতি দুপুরের খাবারের ধারণা
দ্য ভিক্টোরিয়া এর গোপন এঞ্জেল নিলেন ইনস্টাগ্রাম রবিবার একটি সেক্সি থ্রোব্যাক পিক তার পাগল বিকিনি ভোড প্রদর্শন করতে।
'নিউইয়র্কের রোদে দিনের স্বপ্ন দেখছি। সহায়তার জন্য # বাড়ির শাওয়ারগুলি, 'তিনি রৌদ্রোজ্জ্বল স্ন্যাপশটের শিরোনাম দিয়েছেন, যেখানে একটি ক্ষুদ্র দ্বি-পিস খেলাধুলার সময় তিনি একটি গ্রীষ্মমণ্ডলীয় লোকালয়ে ধুয়ে ফেলছেন।
সুপার মডেলটি এখন ব্রাজিলের রোদে কিছুটা সময় কাটানোর ঠিক কয়েকদিন পর পূর্ব উপকূলের শীতের তাপমাত্রাকে অনুধাবন করছে।
আমরা তার বিক্রেতে তার ডেরিয়ারের দেখতে কতটা সুন্দর দেখতে পাচ্ছি না, তবে মনে হচ্ছে টোনড বাম পাওয়া অনেক বেশি কাজ করে।
'আমার প্রিয় ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে ওজন নিয়ে প্রশিক্ষণ,' ক্যান্ডিস বলেছিলেন আকার গত বছর. 'এটি সত্যিই আমার পেশী টোন করে এবং আমার হাতকে হাতাতে থাকে। আমি পরে সবসময় জ্বলন অনুভব করি তবে এটি মূল্যবান! আমি আমার বাহু এবং মূল শক্তি কাজ করতে বক্সিং, দীর্ঘায়িত করতে এবং নমনীয় হয়ে ওঠা এবং কোনও ওয়ার্কআউটের আগে গরম করার জন্য দড়ি লাফানো পছন্দ করি ''
রানওয়ে প্রস্তুত থাকার জন্য 26 বছর বয়সী বোম্বশেলও একটি পরিষ্কার ডায়েট বজায় রাখে। 'আমি টাটকা, জৈব খাবার এবং প্রচুর ফল এবং শাকসব্জী খেতে পছন্দ করি,' তিনি ম্যাগকে বলেছিলেন। 'আমি যদি এমন কিছু খাই যা তাজা নয়, তবে আমি তা তাৎক্ষণিকভাবে অনুভব করি, তাই আমি ভাল খাবারের অভ্যাস করি। এবং আমি মাংস কামনা করি — আমি একটি দুগ্ধ এবং গরুর মাংসের খামারে বড় হয়েছি। আমি কিছু কাটছি না, এবং আমি যদি এটি অতিরিক্ত করে থাকি তবে আমি আরও বেশি কাজ করব ''
গেস্ট গ্রীষ্মের জন্য বিবাহের শহিদুল
আমাদের জিম হিট করার সময়!
