সমস্ত লোক সন্তুষ্টদের জন্য একটি উন্মুক্ত চিঠি

আপনি সেই দৃশ্যের শেষে জানেন আলাদিন যেখানে জেনি রবিন উইলিয়ামস অবশেষে বিনামূল্যে এবং আলাদিনকে তার কাছে একটি ইচ্ছা জিজ্ঞাসা করে ... ঠিক সে কী বলতে পারে না? ঠিক আছে, আমি এই মুহুর্তে টিম জিনির পুরো সিনেমাটি তৈরি করব। ওহ, আপনি বৃহস্পতিবার রাতে আপনার অ্যাপার্টমেন্টে একাই ডিজনি সিনেমা দেখবেন না? (আমি আমার বন্ধুবান্ধবকে বিদায় জানিয়ে ধন্যবাদ জানাতে প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি) তারপরে এই বিষয়টিতে আসা যাক: না বললে আমি ঘৃণা করি। আমি এটা ঘৃণা করি. আমি বরং একটি কাগজ কাটা পেতে এবং তারপরে লেবুতে আমার হাত ধুয়ে ফেলতে চাই। আমি এই সম্পর্কে # হর

না বলে বিভিন্ন কারণে ডেকে আনে। 1) এটি অনিবার্যভাবে আপনার দিকে বাঁশী চোখের দিকে তাকিয়ে লোকদের দিকে পরিচালিত করে (আমি এটিকে সাহায্য করতে পারি না যে আমি ডিজনিকে নিজের উপর পেতে ভালোবাসি), সমস্ত দুঃখ এবং পরাজিত কারণ আপনি তাদের হতাশ করেছেন। এটি সম্ভবত সবচেয়ে খারাপ হতে পারে। আমি আক্ষরিক অর্থে রাতে জেগে পড়েছি, ঘুমাতে পারছি না কারণ আমি অন্যের উপর যে সামষ্টিক হতাশার ভার পড়েছি তা আমার শ্বাসরোধ করছে। আমাকে ~ নাটকীয় Call বলুন তবে আমি গুরুত্ব সহকারে তা করতে পারি না না এই মুহুর্তগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন - সাধারণত সবচেয়ে ইনোপোর্টপোর্টুনে। 2) এটি আপনার অত্যধিক বিশ্লেষণ প্রবৃত্তির উপর আক্রমণ করে যে আপনাকে বলে যে ব্যক্তি আপনাকে ঘৃণা করবে যদি আপনি না বলেন এবং আপনার সময়টি ঠিক যেমন আছে আপনি সম্ভবত এটি চেপে ধরতে পারেন এবং হ্যাঁ আপনি এটি করতে খুব পছন্দ করবেন এই ইমেলের জন্য অপেক্ষা করুন। 3) এর অর্থ হ'ল আপনি মানুষ এবং এমন সব কিছু করতে পারেন না যা প্রায়শই আমাকে ব্যর্থতা-সংলগ্ন বা সাধারণভাবে আবর্জনার স্তূপের মতো বোধ করে।

এই সমস্ত বলার জন্য, আমি একজন বিশাল মানুষ দয়া করে। মত, জিনোরামাস। পছন্দ করুন, আপনি যদি এখনই আমাকে কিছু করতে বলছেন তবে আমি এটি আপনার জন্য করব কারণ আমি আপনাকে ভালবাসি এবং আপনাকে সফল হতে সাহায্য করতে চাই এবং আপনার প্লেটে এত কিছু আছে এবং দুঃখিত, আবার আপনার নাম কী ছিল? আপনি কল্পনা করতে পারেন, এটি আমাকে বারবার 'ওমগ ওমগ ওমগ' বলে হেডলেস মুরগির মতো ঘোরাফেরা করার আমার সাধারণ জীবনে নিয়ে যায়। কারণ আমার ইতিমধ্যে একটি পূর্ণ-সময় কাজ এবং একটি ব্যস্ত ফ্রিল্যান্স ব্যবসা এবং একটি সামাজিক জীবন (কখনও কখনও) এবং আমি একটি অন্তর্মুখী তাই আমার নিজের দ্বারা রিচার্জ করার জন্য সময় প্রয়োজন এবং সব সময় সবই শেষ।

লোকেদের সন্তুষ্ট করার ক্ষেত্রে সমস্যাটি হ'ল কখন থামতে হয় তা আমি জানি না। কারণ লোকেরা আনন্দিত হয় না আপনার প্লেটে যা আছে তা ওজন করা এবং তারপরে একটি যুক্তিসঙ্গত এবং বুদ্ধিমান ব্যক্তির মতো উপলব্ধ সময় এবং সংবেদনশীল শক্তির উপর ভিত্তি করে হ্যাঁ বা না বলার সিদ্ধান্ত নেওয়া নয়। এটি 'হ্যাঁ, 1000%' এবং তারপর এই সপ্তাহে আপনি আপনার বাজেটে ইতিমধ্যে ট্যাপ আউট হয়ে আছেন এবং আপনার মোটামুটি দিন কাটছে এবং আপনি কেবল ঘরে যেতে চান শান্তিতে কুৎসিত … তবে আপনি কেবল এই বন্ধুর সাথে একটি পানীয় পান করতে সম্মত হয়েছেন, তারপরে সংবেদনশীলভাবে সেই অন্য বন্ধুটিকে পাঠ্যের মাধ্যমে কোচ করুন, তারপরে বিমানবন্দরে কোনও অপরিচিত ব্যক্তিকে ড্রাইভ করুন, তারপরে সেই লোকটির জন্য সেই রচনাটি সম্পাদনা করুন, তারপরে আপনার মাকে ডাকুন, তারপরে ভেঙে পড়ুন নিজেকে একজন মৃত তারার মতো শেষ মুহুর্তে বাতিল করার বিকল্পটি দিয়ে আপনাকে ছেড়ে দেওয়া (লোকেরা পছন্দসই কোডটির বিপরীতে না বেশিরভাগ লোককে সন্তুষ্ট করা) বা কেবল পরের দিন সকালে কাজটি পৌঁছানোর জন্য এটির সাথে জুড়ে যাওয়া এবং উপলব্ধি করা যে আপনি সেই উপস্থাপনায় পরিবর্তন করতে ভুলে গেছেন যা আপনি আপনার 'মুক্ত সন্ধ্যা' দিয়ে যাচ্ছেন।

যা আমাকে আমার জীবনে সন্তুষ্টকারীদের সত্যিকারের চূড়ায় নিয়ে যায়: এটি সর্বদা আমার ক্ষতি হয়। এবং নিশ্চিতভাবেই, আমি সম্ভবত সেই এক ব্যক্তির জন্য সেই কাজটি করেছিলাম বলে আমি আনন্দিত হতে পারি কারণ তারা আমাকে প্রচুর ধন্যবাদ জানায় (লোকেরা খুশি করার জন্য ক্র্যাক করে), তবে প্রতিটি ছোট্ট কাজ আমাকে পাতলা এবং পাতলা করে তোলে (কেবলমাত্র আক্ষরিকভাবে নয়)। যতক্ষণ না আমি এতটা আবেগময় এবং / বা শারীরিকভাবে হতাশ না হয়ে আছি ততক্ষণ আমি সাহায্য করতে পারি না যে কেউ - আমার সব থেকে কম। এবং তাই আমার মানসিক অবস্থা - আমার কাজ, সামাজিক জীবন ইত্যাদির উল্লেখ না করা - পথের দিকে।

এটি আমার ডেটিং জীবনেও একটি বিশাল সমস্যা কারণ যে আপনি যখন সত্যিই অনুভব করছেন না তখন আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে চান এমন কাউকে না বলাই কেবল খুব খারাপ কাজ। আপনি কাউকে পাশে দাঁড়ানোর সময় এটি আক্ষরিকভাবে কাউকে (আক্ষরিক অর্থেই একক ব্যক্তি নয়) সহায়তা করে কারণ আপনি তাদের অনুভূতিতে আঘাত হানার ভয় পান। তবে গুরুত্ব সহকারে কোনও রায় নেই কারণ আমি আপনাকে পঞ্চম তারিখে যতবার এসেছি তা বলতে পারি না আমি এখানে কি করছি কেউ আমাকে দয়া করে থামান। তবে অবশ্যই, কুল-এইডের লোকের মতো কেউ বাইরে বেরোনোর ​​কৌশলতে সহায়তা করতে পারে না কারণ আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক-প্রাপ্তবয়স্ক, যিনি এই মুহুর্তে নিজেকে এই ধরণের পরিস্থিতিতে রাখার চেয়ে আরও ভালভাবে জানা উচিত।

সুতরাং, আমি বর্তমানে 'না' এবং এর সমস্ত ক্ষমতায়ন মোজোর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সন্ধানে আছি। আমি কিছু সম্পর্কে কাউকে উত্তর দেওয়ার আগে এই বিরতি দিয়ে শুরু হয় - কিছু লোক কি কেবল প্রাকৃতিকভাবে এটি করেন ?? ইউনিকর্নস - আমার নিজের সময়সূচি এবং / অথবা অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করতে নিজেকে এক মিলি সেকেন্ড দিতে। কারণ যদি আমার কাছে সময় / সংস্থান / ঝোঁক / ভাল ভাইবস থাকে তবে আমি yesশ্বরকে ধন্যবাদ জানাতে চাই এবং আমরা সকলেই আমাদের আনন্দময় পথে যেতে পারি। তবে প্রায়শই না হওয়ার পরে, বাস্তবতা হ'ল আমার সম্ভবত ঠিক কী প্রয়োজন তার জন্য সময় / সংস্থান / ঝোঁক / যাদু শক্তি নেই কেবল যখন তাদের প্রয়োজন হয়। আমার 'না' কৌশলটি কোনটিতে আসে:

বিরতি দিন (গুরুত্ব সহকারে, 'এটি সর্বদা আপনার জন্য হ্যাঁ' বিষয়বস্তুতে ইমেলটি টাইপ করা বন্ধ করুন এবং কিছু আদা আলে পান করুন)।

  • ব্যক্তিগতভাবে কোনও অনুরোধের মুখোমুখি হওয়ার পরেও বিরতি দেওয়া ঠিক আছে, তা সত্ত্বেও অনেক কঠিনতর. অনুশীলনের সাথে কাজ করার মতো কিছু।

ব্যক্তি / অপরিচিত / সম্ভাব্য জীবন সাথী কী জিজ্ঞাসা করছে তা ভেবে দেখুন:

  • আপনি কি আসলে এটি করতে চান?
  • আপনি কি আসলে এই সময় আছে?
  • এটি করা কি আপনার পেশাদার / ব্যক্তিগত / মানসিক সীমানাকে লঙ্ঘন করে?

মনে রাখবেন আপনি অনুরোধটি সংশোধন করতে পারেন, কারণ আপনিও এই জিনিসটির অংশীদারি সহ একজন প্রকৃত ব্যক্তি।

  • তারা কি অযৌক্তিক সময়সীমা উপস্থাপন করেছে? একটি বিকল্প প্রস্তাব করুন কারণ আপনি একজন বস গাধা বি * টিচ যারা আপনার নিজের ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করে (এবং সময়সূচী)।
  • আপনি কি শুধুমাত্র কাজের কিছু অংশ সম্পাদন করতে পারবেন? আপনি কী করতে পারেন তা তাদের হ্যাঁ বলুন এবং এটি এ ছেড়ে দিন।

এটি কি পুরো 'না' পরিস্থিতি রূপ নেবে? আতঙ্কিত হবেন না।

  • এটিকে এটিকে সহজ করুন (যেমন, আমি বাটকে সাহায্য করতে চাই ... )
  • মনে রাখবেন যে তাদের কাজটি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম না হবার জন্য আপনাকে কোনও অজুহাত উপস্থাপন করতে হবে না (যদি না এটি যদি আপনার বস না হয়)। ডেটিংয়ের মতো ব্যক্তিগত জিনিসগুলির সাথে স্মরণ রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ - আপনি কেন কিছু করতে চান না তার একটি ব্যাখ্যা আপনাকে দেওয়া উচিত নয়।
  • যদি এটি প্রযোজ্য হয় তবে তাদের একটি বিকল্প অফার করুন (যেমন, আমি একজন দুর্দান্ত গ্রাফিক ডিজাইনারকে জানি যাঁর এই ধরণের কাজের জন্য উদ্বোধন রয়েছে। তার ইমেলটি হ'ল ... )
  • দোষী না বোধ করার চেষ্টা করুন (গুরুত্ব সহকারে চেষ্টা করুন, আমি জানি এটি শক্ত) ’s আপনি তাদের দিন নষ্ট করেন নি। আপনি তাদের হৃদয় ভঙ্গ করেন নি (যদি না এটি কোনও প্রস্তাব না হয়, তবে এই ক্ষেত্রে আপনি জয়ী হন)। আপনি এই বেঁচে থাকবে।

এটি তাত্ক্ষণিকভাবে 'হ্যাঁ' তত্ক্ষণাতিতৃপ্ত হয় না, তবে এটি আপনাকে নিকটবর্তী এবং / বা দূরবর্তী ভবিষ্যতে জেলিটিনাস, অত্যধিক পরিশ্রমী দুঃখের স্তূপ হতে রক্ষা করবে। আমি এখানেই কেবল পিছলে যেতে চাই যে আপনি আগে যাকে বলেছিলেন তাকে অবশ্যই বলা ঠিক হবে যে আপনি অভিভূত হয়েছেন এবং আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন আছে বা আপনি যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন ঠিক সেই সময়ে যা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা শেষ করতে পারবেন না। এটি হার্ট সার্জারি নয় (যদি আপনি হার্ট সার্জন হন তবে দয়া করে আমার পরামর্শটি গ্রহণ করবেন না যা আমাকে আতঙ্কিত করবে)। একজনের কাছ থেকে অন্য একজনকে সন্তুষ্ট করে: আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত - এবং কখনও কখনও এর অর্থ নিজেকে প্রথমে রাখা। এবং হ্যাঁ, 'না' মজাদার বলার সময় আমি এখনও সেই সময়ের জন্য অপেক্ষা করছি ... গুহা অফ আশ্চর্যের 10,000 বছর পরে সম্ভবত? আমি তোমাকে পোস্ট করে রাখব

আপনি কি লোকেরা খুশি হন? আপনার কি 'না' বলতে কষ্ট হয়? নীচের মন্তব্যগুলিতে আপনার অভিজ্ঞতা বলুন!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

জিমি ফ্যালন ব্ল্যাকফেস স্কেচের জন্য ক্ষমা চেয়েছেন: 'এর জন্য কোনও বাহানা নেই'

জিমি ফ্যালন ব্ল্যাকফেস স্কেচের জন্য ক্ষমা চেয়েছেন: 'এর জন্য কোনও বাহানা নেই'

কোর্টনি স্টডডেন প্রকাশ করেছেন যে তিনি কেন পোস্ট করেছেন রেসি ইনস্টাগ্রাম ছবি - দেখুন তিনি কী বলেছেন!

কোর্টনি স্টডডেন প্রকাশ করেছেন যে তিনি কেন পোস্ট করেছেন রেসি ইনস্টাগ্রাম ছবি - দেখুন তিনি কী বলেছেন!

প্রাক্তন 'রিয়েল ওয়ার্ল্ড' স্টার ল্যান্ডস হাফ নেকেড 'রউপলের ড্রাগস রেস' গিগ

প্রাক্তন 'রিয়েল ওয়ার্ল্ড' স্টার ল্যান্ডস হাফ নেকেড 'রউপলের ড্রাগস রেস' গিগ

'ইকারাস' সানড্যান্স রিভিউ: সাসপেন্সফুল ডোপিং ডক রাশিয়ান কেলেঙ্কারি প্রকাশ করেছে

'ইকারাস' সানড্যান্স রিভিউ: সাসপেন্সফুল ডোপিং ডক রাশিয়ান কেলেঙ্কারি প্রকাশ করেছে

ডেরমোট মুলারনি, 50, স্কেটবোর্ডিংয়ের সময় ক্রেজি অ্যাবস দেখায়!

ডেরমোট মুলারনি, 50, স্কেটবোর্ডিংয়ের সময় ক্রেজি অ্যাবস দেখায়!

কখন নন্দিনা প্রতিস্থাপন করা নিরাপদ?

কখন নন্দিনা প্রতিস্থাপন করা নিরাপদ?

এমিনেম ড্রপস সারপ্রাইজ অ্যালবাম 'কামিকাজে' এবং ভক্তরা এটি পরিচালনা করতে পারে না (অডিও)

এমিনেম ড্রপস সারপ্রাইজ অ্যালবাম 'কামিকাজে' এবং ভক্তরা এটি পরিচালনা করতে পারে না (অডিও)

কিরস্টি অ্যালি করোনভাভাইরাস প্রতিক্রিয়া ও টুইটার বিস্ফোরণে ট্রাম্পের প্রশংসা করলেন

কিরস্টি অ্যালি করোনভাভাইরাস প্রতিক্রিয়া ও টুইটার বিস্ফোরণে ট্রাম্পের প্রশংসা করলেন

টিকটোক স্টার 16 বছর বয়সে সন্দেহজনক আত্মহত্যার কারণে মারা গেছে, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শোক প্রকাশ

টিকটোক স্টার 16 বছর বয়সে সন্দেহজনক আত্মহত্যার কারণে মারা গেছে, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শোক প্রকাশ

ক্যাডবারি ক্রিম ডিম কোথা থেকে এসেছে?

ক্যাডবারি ক্রিম ডিম কোথা থেকে এসেছে?