একটি প্রাক্তন সাথে পুনঃজাগরণ আগে 8 প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

এছাড়াও, আপনি যদি বিশ্বাস করে বড় হন যে রস এবং রাহেল একসাথে শেষ হবে ( ছিল তারা বিরতিতে রয়েছে?) বা বিগ এবং ক্যারির একসাথে থাকার নিয়তি ছিল (তারা যতবার ভেঙে পড়েছিল এবং একসাথে ফিরে এলো তা নয়), আপনি জানেন যে ব্রেকআপের শেষটির দরকার নেই। তবে আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনার দু'জনের বাড়ার দরকার ছিল এবং এখন যদি একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী সম্পর্ক তৈরির জন্য প্রস্তুত, বা আপনি যদি জুমের উপরে বম্বল এবং অফুরন্ত তারিখগুলি সরিয়ে দিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন? আপনার প্রাক্তনে ফিরে যাওয়া আপনার পক্ষে সঠিক সিদ্ধান্ত কিনা তা স্থির করতে আপনাকে আটটি প্রশ্নই এখানে দেওয়া আছে।

1. আপনি কেন প্রথম স্থানে ব্রেক আপ করলেন?

সমস্ত ভাল মুহুর্তের হাইলাইট রিলটি মনে রাখা সহজ তবে কারণ ছাড়াই কিছুই শেষ হয় না। যেহেতু খারাপ (নস্টালজিয়া, আপনি জারজ!) এর চেয়ে ভাল মনে রাখা সহজ, তাই আপনি সম্ভবত তাঁর অতীতের সম্পর্কের প্রতি রোমান্টিক রূপ নেবেন যার কারণে এটি আপনার জন্য ব্যথাটি স্মরণ না করে। বাস্তবতা হ'ল যাই হোক না কেন, আমরা সম্পর্কগুলি একটি ভাল কারণে ছেড়ে দিই। সেই কারণটি সম্পূর্ণরূপে সমাধান না হলে (এবং এটির সামনে এগিয়ে যাওয়া রোধ করার জন্য আপনার কাছে সমাধান রয়েছে), আপনি একই পরিস্থিতিতে ফিরে আসলে একই ব্যথা আবার ছিটিয়ে যাবে। সম্পর্কের শুরু এবং মাঝখানে প্রতিফলন না করে (যা সম্ভবত খুশির স্মৃতিগুলির একটি সুপারকাট), শেষটি প্রতিফলিত করুন।

2. আপনার আছে সত্যই আপনার প্রাক্তনকে ক্ষমা করেছেন?

আপনি কেন ভেঙে পড়েছেন তা বিবেচনা না করেই সম্ভবত উভয় পক্ষেই আঘাত রয়েছে। আপনার বিশ্বাসের সমস্যা, নিরাপত্তাহীনতা, অন্তর্নিহিত বিরক্তি বা উপরের সমস্ত বিষয় থাকতে পারে। আপনি এটি অন্য শট দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে অতীতের সমস্যাগুলির মধ্যে কথা বলার দরকার পড়বে (নীচে তার আরও কিছু), আপনার ভবিষ্যতে যে নতুন সমস্যা রয়েছে তা নতুন মতবিরোধে উত্থাপন করা উচিত নয়। আপনি যখন নতুন মারামারি চলাকালীন অতীত যুক্তি তুলে ধরেন, তখন এটি কেবল আপনাকে ছিন্ন করা চক্রটির পুনরাবৃত্তি করে এবং এটি এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনি অতীতে যা ঘটেছিল তা সত্যই নয়। ক্ষমা একটি প্রক্রিয়া। আপনি এখনও সেখানে না থাকলে আপনি তাদের ক্ষমা করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া অবধি আটকে থাকুন, বা আপনার অন্ত্রে আপনাকে বলছে কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন না তাদের ক্ষমা করতে।

উৎস: নিবন্ধন করুন

৩. ব্রেকআপের পরে আপনার কি পর্যাপ্ত জায়গা ছিল?

বিশেষত যখন আপনি একই সামাজিক বৃত্তে থাকেন, একসাথে কাজ করেন বা কেবল একে অপরের সাথে ঘন ঘন কথা বলেন, আপনার প্রাক্তন ছাড়া জীবনে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য আপনার পর্যাপ্ত বিচ্ছেদ থাকতে পারে না। যদি আপনি আগে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে থাকেন তবে এর শক্ততম অংশটি আপনি জানেন একটি সম্পর্কের শেষের দিকে কারণ প্রায়শই সেই ব্যক্তিটি অন্য অভ্যাসের মতো আপনার রুটিনের একটি অংশ ছিল। আপনার প্রাক্তন থেকে পর্যাপ্ত জায়গা না থাকা আপনাকে অগ্রসর হতে বাধা দেয় কারণ আপনি কখনই সেই 'অভ্যাস' ভাঙার সুযোগ পান না।

অবশ্যই, আপনার প্রাক্তন নিখোঁজ হওয়া এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনাকে সত্যই তাদের সাথে থাকতে হবে, বা এটি এমন একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনি নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ দেননি। সোশ্যাল মিডিয়ায় এগুলিকে নিঃশব্দ করা বা অনুসরণ করার চেষ্টা করুন বা বন্ধুদেরকে কিছুক্ষণের জন্য প্রাক্তন ছাড়াই আলাদা পরিকল্পনা করতে বলুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে যেখানে এখনই এগিয়ে চলেছেন কিন্তু এখন না থাকেন তবে যদি আপনি ইতিমধ্যে যথেষ্ট সময় ব্যয় করে থাকেন তবে সম্পর্কটি আবার চেষ্টা করার মতো হতে পারে।

৪. আপনি কি পুরানো বিষয়গুলি পুরোপুরি আলোচনা করেছেন?

আপনি যদি রোম্যান্সকে পুনর্জীবিত করার কথা ভাবছেন তবে প্রথমে আপনার প্রাক্তনের সাথে কী ভুল হয়েছে এবং কী আপনি পুনরাবৃত্তি করতে চান না সে সম্পর্কে কথোপকথন করুন। সম্পর্কের প্রত্যাশা নিয়ে আলোচনা করুন, আপনার সংজ্ঞা দিন ভালবাসা ভাষা , এবং আস্থা এবং ভালবাসা আপনাকে সত্যিকার অর্থে কী বোঝায় তা নিয়ে কথা বলুন। আপনার প্রাক্তন যদি গালিগাছের আওতায় জিনিসগুলি ঝাঁপিয়ে বা তাত্পর্যপূর্ণ করে তোলে তবে এটি কোনও বড় বিষয় নয়, মনে রাখবেন যে ক্ষুদ্রতম জিনিসগুলিও তাদের ব্রেকআপ করেছিল হয় একটি বড় চুক্তি. আপনার অনুভূতিগুলি যাচাই করা উচিত এবং সম্পর্কের কাজটি এই বারটি করার জন্য গতবার কী হয়নি তা পুরোপুরি আলোচনা করা উচিত। পুরানো সমস্যাগুলি সমাধান হয়েছে কেবল তা নিশ্চিত হওয়া উচিত নয়, তবে কোনও সম্পর্কের শুরুর মতো আপনার 'আমরা কী' চ্যাট করা উচিত। আপনি উভয়ই সম্পর্কের বাইরে কী চান তা সম্পর্কে উন্মুক্ত হন এবং নিশ্চিত হন যে আপনার মানগুলি সারিবদ্ধ হয়।

উৎস: @ মিসেনোচা

৫. আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার যদি বোর্ডে না থাকে তবে আপনি কি এটির সাথে ঠিক থাকবেন?

তুমি ভাবো আপনি করেছেন আপনার ডেটিংয়ের ইতিহাসের সাথে উত্থান-পতন হয়েছে, তবে মনে রাখবেন যে আপনার সমর্থন সিস্টেমটি আপনার সাথে উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যায়। ব্রেকআপের পরে আপনার বন্ধুরা সম্ভবত আপনার সাথে কেঁদেছিল, ইনস্টাগ্রামে আপনার প্রাক্তনকে অনুসরণ করে, এবং কীভাবে আরও ভাল করতে পারে তা আপনাকে বলেছিল। আপনার পরিবার আপনার পক্ষে সুরক্ষিত হতে পারে, তাই তারা আপনাকে প্রথমবারের মতো যে আঘাতটি আঘাত করেছিল তা প্রতিরোধ করতে চাইবে। এমনকি আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে অতীত সমস্যাগুলি অর্জন করে ফেলেছেন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার প্রিয়জনদেরও আছে have

মনে রাখবেন যে আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের আপনার আগ্রহ সবচেয়ে ভাল রয়েছে এবং সম্ভবত অভিজ্ঞতার কারণে আপনার প্রাক্তনটিকে অপছন্দ করা উচিত আপনি তাদের সাথে ছিল। তারা কোথা থেকে আসছেন তা বুঝতে এবং তাদের পরামর্শ শুনুন। যদি আপনি একসাথে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার প্রিয়জনকে এই সময়ের চারপাশে কী আলাদা হবে এবং অতীতের দ্বন্দ্বকে এগিয়ে যাওয়ার এড়াতে আপনার পরিকল্পনাটি ব্যাখ্যা করুন, তবে এখনই বোর্ডে তাদের শতভাগ হওয়ার আশা করবেন না।

You. আপনি কি প্রাক্তনকে আলাদা ব্যক্তি হওয়ার প্রত্যাশা করছেন?

অবশ্যই, কিছু লোক বদলেছে, এবং আমরা সকলেই বেড়ে উঠছি (বা কমপক্ষে, এটাই প্রত্যাশা), তবে এখানে কুরুচিপূর্ণ সত্য: আপনার প্রাক্তন এখনও একই ব্যক্তি। যদি তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি শেষ ব্রেকআপের কারণ হয়ে থাকে (যেমন প্রতারণা, সংবেদনশীল অপ্রাপ্যতা, প্রচেষ্টার অভাব ইত্যাদি) বা কেবল আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে তবে মনে রাখবেন যে পরিস্থিতি বা সময় ভিন্ন হওয়া সত্ত্বেও তারা এখনও একই ব্যক্তি। যদি ঘটনাটি হয় এবং আপনি এখনও একসাথে ফিরে আসার কথা ভাবছেন তবে আপনার প্রাক্তনে আরও অনেক পরিবর্তন দেখতে হবে কেবল এই প্রতিশ্রুতির চেয়ে যে এই সময়টি ভিন্ন হবে। নীচে লাইন, একসাথে ফিরে পেতে কারণ আপনি করেছেন পরিবর্তিত হয়েছে (যেমন আপনি এখন সম্পর্কের জন্য সত্যই প্রস্তুত রয়েছেন), না কারণ আপনি আশা করছেন তারা আছে

উৎস: টুইটারে

You. আপনি কি সেই ব্যক্তিটি বা কেবল সাহচর্য মিস করেন?

আপনি কি মজা পেয়েছেন এমন কোনও রসিকতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য মাঝে মাঝে নিজেকে নির্লজ্জভাবে নিজের প্রাক্তনের নাম্বারটি ডায়াল করতে দেখেন, বা ভেবেছেন যে তারা হাসলে আপনি কতটা মিস করেন? সম্ভবত আপনি তাদের গল্পগুলি মিস করেছেন যা তারা চলতে থাকে এবং যখন তারা আপনাকে জানাতে পারে নার্ভাস ছিল your বা যখন আপনার শেষ জুম তারিখটি চুষে গেছে বা আপনি বাড়িতে থাকার সময় একাকীত্ব বোধ করছেন তখনই কি আপনি সেগুলি মিস করতে শুরু করেছিলেন? হতে পারে আপনি শুধু থাকার মিস কেউ এত বেশি যে আপনি কেবল আগের সম্পর্কের ভাল জিনিসগুলি মনে রাখছেন। এই ভাল জিনিসগুলি মিস করা ঠিক আছে, তবে আপনি কেবল তাদের মিস করেছেন এর অর্থ এই নয় যে তারা ফিরে যেতে মূল্যবান।

স্বতন্ত্র মহিলা হওয়ার বিষয়ে সমস্ত জোর দিয়ে (যা আমরা সকলেই আছি), আমরা মাঝে মাঝে আমরা কেবল একটি সম্পর্কে থাকতে চাই তা স্বীকার করতে লজ্জা বোধ করতে পারি। তবে সাহচর্য কামনা এটি দুর্বলতা বা নির্ভরতার লক্ষণ নয় যা এটি মানুষের স্বভাব (পিএসএ: আপনি কোনও সম্পর্কের সাথেই থাকুক না কেন আপনি একজন খারাপ স্বাধীন মহিলা হতে পারেন) a আপনি যদি 'সম্পর্কের ব্যক্তি হন' তবে এটি ঠিক আছে তবে ক্লিচ বাজানোর ঝুঁকিতে সমুদ্রের আরও কিছু মাছ রয়েছে। এবং হ্যাঁ, এর অর্থ এমন মাছ যা আপনাকে প্রথমে তাদের সাথে ব্রেক আপ করার কারণ দেয় না। আপনি যদি সত্যই আপনার প্রাক্তনকে মিস করেন তবে শিখাকে পুনর্জীবিত করুন, তবে আপনি যদি কেবল সাহচর্য মিস করেন না তবে।

৮. আপনি যখন তাদের সাথে রয়েছেন তখন আপনার কেমন অনুভূতি হয়?

এগুলি সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তাতে ধরা পড়া সহজ, তবে যখন আপনি তাদের সাথে থাকবেন তখন নিজেকে কীভাবে অনুভব করবেন? আপনি যখন প্রাক্তন কাছাকাছি থাকবেন তখন নিরাপদ, সুরক্ষিত, প্রেমময় এবং আপনার সত্যপথের মতো নিজেকে বোধ করা এক লক্ষণ যে একসাথে ফিরে আসাই সঠিক সিদ্ধান্ত হতে পারে। তবে, আপনি যদি নিজেকে নিরাপত্তাহীনতা, হিংসুকু মনে করেন বা তারা আপনাকে কম ও অপ্রয়োজনীয় বোধ করেন তবে কোনও পরিমাণ একাকীত্ব আবার অনুভব করার মতো নয়। মনে রাখবেন জীবন নয় বন্ধুরা বা সেক্স এবং দ্য সিটি । আপনার জন্য কেউ ফাইনাল পর্ব লিখতে যাচ্ছে না, এবং এটি বের করার জন্য আপনার কাছে মরসুমের পরের মরসুম নেই। শেষ পর্যন্ত, এই হয় তোমার জীবন, এবং যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে সে সময়ের সর্বাধিক সাহায্য করতে সহায়তা না করে তবে তারা এখন সময় নষ্ট করার মতো নয়।